2020年7月
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出場予定大会

  •  6月28日 第2回仁賀ダムマラソン大会
  •  2月 9日 愛媛マラソン フル
  •  1月26日 たつの市梅と潮の香マラソン ハーフ
  • 11月 3日 可部連山トレイル16㎞
  • 11月 23日 土師ダム湖畔マラソン
  • 11月 24日 板鍋山登山マラソン
  • 12月 1日 国宝松江城マラソン
  • 11月 10日 おかやまマラソン
  • 10月 14日 やぶらぶマラソン
  •  9月 1日 八幡高原聖湖マラソン ハーフ

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2018年6月 8日 (金)

三良坂町の往復、久し振り!

今日も短く。
 
三良坂駅の1キロ手前で折り返す12㎞のコースを走りました。
三良坂の友人の店で酒を飲んで、翌朝車を取りに走る7㎞は時々走っていましたが、往復は久し振りです。
ただ、駅まで行くと途中の国道で信号に引っかかるので、国道の手前で引き返すことにしています。
 
日曜日に50㎞の予定なので、今日は頑張らないで、呼吸の3拍子だけ意識して走りました。
往路は全て下り基調です。
復路は全て登り基調です。
復路はラスト1.5㎞ぐらいに急坂があります。
この坂のせいで、ゆっくり走ったつもりでしたが、結構疲れました。
ゆっくりの予定だったので時計を身につけないで走ったのでタイムは分かりません。
後半の坂を頑張れたので良かったことにします。
なかなか力がつきませんね。
歳のせい?
頑張ろう!
 
明日は休養です。
草刈りです。
 
今月 28㎞

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