2024年5月
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懸案事項

  • 四季の会記録
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  6月 9日 ゆのつトレイルランニング
  •  2月18日 田幸ポプラマラソン
  •  3月31日 千本桜ラン&ウォーク
  •  3月20日 福富ダム健康マラソン
  •  2月11日 姫路城マラソン
  •  12月3日 松江城マラソン
  •  11月19日 板鍋山登山マラソン
  •  11月12日 おかやまマラソン
  •  10月15日 萩・岩見空港ハーフマラソン
  •  9月18日 三瓶アイリスロード

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2018年6月13日 (水)

三良坂町往復12㎞

先週に続いて三良坂町への往復を走りました。
時計を持たず、ひたすら呼吸を3拍子で、腕の振りをリズミカルにと気を付けて走りました。
 
うぇ!とくる苦しさも今回はありませんでした。
走り慣れると、コツが分かってくるんですかね。
 
今月 90㎞
いい調子で走ってますよ。
神話の郷マラニックがありましたからね。
頑張ろう!

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