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出場予定大会

  •  7月 14日 ピクニックラン桜江
  •  6月 2日 神話の郷マラニック
  •  4月 28日 よしか・夢・花マラソン
  •  4月 7日 MCAS岩国ハーフマラソン
  •  4月 21日 津山加茂郷マラソン
  •  3月 24日 世羅しらさぎマラソン
  •  3月 3日 錦帯橋ロードレース
  •  2月 3日 紀州口熊野マラソン
  •  1月 20日 ひろしま42.195㎞リレーマラソン
  •  12月 9日 さいたま国際マラソン

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2018年6月 3日 (日)

グロッキー!

昨日の夕方走った疲れが出て、朝から身体が重だる~い!
でも今日はトウガラシの苗を植えるので、8時から頑張りました。
朝から暑くて太陽カンカン
11時前に終わったので、その後は近所の竹藪の伸びる竹を枝打ち鎌で切って回り、ヘロヘロ。
汗びっしょりになりました。
 
昼食後は、昼寝
気がついたら4時過ぎていました。
曇って少し涼しくなったので、市道の草刈り、とりあえず一角を済ませました。
あと2カ所ぐらいなので、17日の一斉清掃日までに済みそうです。
 
この頃、ゼーハーして走ると、夜息苦しくて寝れません。
寝ていると落ち着かないというか、苦しいというか、しんどいけど目がさえるというか。
でも寝起きはぐったり、となります。
夕方激しい運動するのがいけないのかどうか。
以前はそんなことはなかったんですけど、歳ですかね。
頑張ろう!
 

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コメント

ゼーハーして走ると夜、寝苦しいとのこと  ストレッチはしっかりやってますか それと寝酒の1杯やってますか(これは半分冗談)
おもさんは休日でもゴソゴソ動いてるので体力維持にはいいんじゃないでしょうか これ大事だと思います

今度の黄色の車目立ちますね~ 乗り心地はいいんでしょうね
それにしても前の車、平成3年式ってすごい
ゆーすけの7年ほど前の車は平成元年式でしたけど 20年ほど乗りました(^O^)

ゆーすけさんへ
足の筋力が落ちているのか、ゼーハー走ると足もホカホカで暑くて寝苦しいので、心臓も同じ状況で寝苦しいのかと考えたりもしています。ストレッチはゆっくりやっているんですけどね。
やっぱり歳です。
 
車、よく走りますよ。乗り心地は、車が小さくなったのでよく揺れて、前のほうがよかったですね。
平成3年は間違いでした。2003年でした。だから15年車ですね。
薬師丸ひろ子は車を20年乗り続けているみたいですよ。でもメンテナンスが大変でしょうね。

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