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懸案事項

  • 竹やぶの竹を切る
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 本・漫画の処分
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  1月30日 愛媛マラソン
  •  11月21日 第4回仁賀ダムマラソン
  •  11月 7日 仁賀ダムハーフTT
  •  10月 3日 三瓶日帰り合宿
  •  10月18日-31日 酒都西条オンラインマラソン
  •  10月10日 福富30キロTT
  • 10月16日~ 袋井メロンマラソンオンライン
  •  7月23日 道後山トレイル
  •  8月 1日 もみのき森林公園30.75キロ
  •  10月17日 萩・岩見空港マラソン ハーフ

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2018年6月26日 (火)

もう暑くてたまらない!ここで走って秋のフルに

今日は電子カルテの異常が2件、不思議だな?と思っていたら、
夕方5時に地震!!!(゚ロ゚屮)屮
震度4 (゚ー゚;
 
特に災害らしきものものもなくて、良かった、良かった。
電子カルテも機械は壊れなかったよ。
でもソフトは少し壊れかかってるよ、〇〇通さん!
 
身体も壊れかかっているので、帰宅後は三日ぶりのラン
三若町までの往復10㎞
しかし、身体に力が入らなくてしんどいこと。
 
まあいいか、と呼吸の3拍子だけ注意して往路はゆっくりラン。
 
しかし汗がひどいので、復路は道の駅で給水してちょっと休憩。
復路は坂ばかりなので呼吸は自然と3拍子。
ただ今回は腕の振りでなんとか楽に坂を登れました。
 
まあ、以前走っていたフォームですが、試行錯誤しているうちに忘れてました。
何べん走っても進歩なしです。
しかし、暑~い!
秋のマラソン大会があるので走ってるけど、涼しいところがあったら、別のところを走りたい。
早く涼しくならんかな・・・まだこれから猛暑の夏があるんだった(。>0<。)
老体に鞭打って走りましょうか(*゚▽゚)ノ
 
とりあえず今月144キロ。
明日は書類作りがあるのでランオフの予定。
月間200キロは届きそうにないですね。
頑張ろう!

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コメント

おもさん 大丈夫で良かった。
こちらは震度2でさほどではなかったんですが、ニュースでおもさんの方が震源地で震度4と出てたのでびっくりしました。

こういう時、精密機械は怖いですね。停電にもならなくて良かったです。

ゆーすけさんへ
心配していただいてありがとうございます。
事務所が5階なので震度4でも結構揺れました。でも横揺れがなかったので、物が落ちたりはなかったです。
電子カルテのサーバ機も5階なので心配しましたが、しっかり動いていました。
もっと強い地震だったらどうなったか分かりませんが、建物が壊れるくらいまでなら大丈夫ではないでしょうか?
でも停電になったら持ちませんけどね。その時は紙カルテです(笑)

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