2024年5月
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懸案事項

  • 四季の会記録
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  6月 9日 ゆのつトレイルランニング
  •  2月18日 田幸ポプラマラソン
  •  3月31日 千本桜ラン&ウォーク
  •  3月20日 福富ダム健康マラソン
  •  2月11日 姫路城マラソン
  •  12月3日 松江城マラソン
  •  11月19日 板鍋山登山マラソン
  •  11月12日 おかやまマラソン
  •  10月15日 萩・岩見空港ハーフマラソン
  •  9月18日 三瓶アイリスロード

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2018年7月16日 (月)

今日は走りました!

近所グルグル、5周、7㎞走りました。
 
暑いのは覚悟していましたが、それ以上にしんどかったのは、足と腕。
こんな距離で足首や肩がだるくなって息が上がってしまいました。
老化を感じます。
 
午前中は何もしなかったので、夕方桜の防虫のために消毒をしたあとで走りました。
なんだか消毒の臭いがずっと追いかけてきた感じがしました。
 
今月やっと31㎞
どうやら月100㎞ぐらいが精いっぱいのようです。
 
三次市はこの3連休、最高温度が37℃を記録しました。
こんなに暑かったのは初めてです。
日中はとても外に出られませんでした。
 
明日は仕事で患者送迎。
頑張ろう!
 

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