2024年5月
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懸案事項

  • 四季の会記録
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  9月 8日 ピクニックラン桜江20km
  •  8月 4日 もみのき森林公園30.75km
  •  6月 9日 ゆのつトレイルランニング
  •  2月18日 田幸ポプラマラソン
  •  3月31日 千本桜ラン&ウォーク
  •  3月20日 福富ダム健康マラソン
  •  2月11日 姫路城マラソン
  •  12月3日 松江城マラソン
  •  11月19日 板鍋山登山マラソン
  •  11月12日 おかやまマラソン

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2018年7月 1日 (日)

ヘロヘロ12㎞

今日は超ゆっくり走る予定だったので、草刈り後でしたが大丈夫だろうと走り出した。
 
しかし、身体はどっしり重い!
全く走れない!
スロージョギングレベルで下りの往路も上りの復路も走って約1時間30分。
三良坂往復12㎞、1時間半かかってしまいました。
 
半月後にはピクニックラン桜江があるのに、また暑さでギブアップしそうです。
歳とともに暑さに弱くなっている自分が分かります。
 
とりあえず走った自分をほめてやります。
今月12㎞
明日は1000%休養。
頑張ろう!

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