ヘロヘロ１２㎞

今日は超ゆっくり走る予定だったので、草刈り後でしたが大丈夫だろうと走り出した。

しかし、身体はどっしり重い！

全く走れない！

スロージョギングレベルで下りの往路も上りの復路も走って約１時間３０分。

三良坂往復１２㎞、１時間半かかってしまいました。

半月後にはピクニックラン桜江があるのに、また暑さでギブアップしそうです。

歳とともに暑さに弱くなっている自分が分かります。

とりあえず走った自分をほめてやります。

今月１２㎞

明日は１０００％休養。

頑張ろう！

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