2019年4月
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出場予定大会

  •  6月 2日 神話の郷マラニック
  •  4月 28日 よしか・夢・花マラソン
  •  4月 7日 MCAS岩国ハーフマラソン
  •  4月 21日 津山加茂郷マラソン
  •  3月 24日 世羅しらさぎマラソン
  •  3月 3日 錦帯橋ロードレース
  •  2月 3日 紀州口熊野マラソン
  •  1月 20日 ひろしま42.195㎞リレーマラソン
  •  12月 9日 さいたま国際マラソン
  •  11月23日 土師ダムマラソン大会

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2018年7月29日 (日)

走りました!15㎞!

超ゆっくりですが、1時間45分13秒くらい。
途中1回自動販売機で給水休憩、お茶350mlを飲むくらい。
 
やはり昨日の肉体労働が効きました。
腰のあたりに力が入らず、ドン!と腰が落ちた走りを延々と。
疲れました。
 
今月66キロ。
やっぱり今月は100㎞は無理!
あと2日しかありませんから。
 
そろそろ金コーチの練習法を守らないといけません。
WSを入れていかないといけないんですが、まだ咳が収まりません。
熱とかはないんですが、微妙に老人ぽいです…
頑張ろう!

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