2022年8月
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      

懸案事項

  • 梅の枝落し
  • トトロ山
  • トレランコース
  • 図書館コーナー
  • 四季の会記録
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  8月 7日 真夏のもみのき森林公園
  •  5月15日 道後山クロカンパーク1日合宿
  •  4月17日 津山加茂郷フルマラソン
  •  3月 6日 錦帯橋ロードレース
  •  2月27日 江の川エンジョイソロマラソン
  •  1月 8日 東広島新春駅伝
  •  11月21日 第4回仁賀ダムマラソン
  •  11月 7日 仁賀ダムハーフTT
  •  10月 3日 三瓶日帰り合宿
  •  10月18日-31日 酒都西条オンラインマラソン

お気に入り

Amazonウィジェット

最近のトラックバック

« 今日は予定通りランオフ | トップページ | 今日が最後、頑張るのは・・・でも遅い! »

2018年8月27日 (月)

身体がだるかったけど10㎞

昨夜はあまり寝られなくて、何度も起きて今日は完全に睡眠不足の感じ。
寝つくのは早いけど、すぐに目が覚める。
寝不足というか、朝はぐったり疲労感がある。
 
それが昼ご飯を食べると急に眠くなる。
そんな時は動いた方がいいのだが、動けないときは眠気との戦いである。
最近はなんとか眠気に勝てるようになってきました(笑)
 
そんなことで家に帰っても体がだるくてかないません。
なので帰ったらバナナを食べるようにしています。
糖分が体に回るのか少し元気になります。
 
今日も少し元気が出たので三若町までのランニング。
往路は調子よく走れたので、55分切れたかな?と思って時計を見たら、27分08秒(lll゚Д゚)
全然早くない!
理由が分からない。
さらに復路は29分40秒Σ(゚д゚;)
合計56分49秒
こりゃいかんわ!
 
疲れているということで、明日は短い距離のJOGとします。
今月165㎞
明日も頑張ろう!

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村

« 今日は予定通りランオフ | トップページ | 今日が最後、頑張るのは・・・でも遅い! »

三若町10km」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 身体がだるかったけど10㎞:

« 今日は予定通りランオフ | トップページ | 今日が最後、頑張るのは・・・でも遅い! »

マラソンブログ

ブログ村

無料ブログはココログ