2025年2月
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懸案事項

  • 四季の会記録
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  3月20日 福富ダム健康マラソン
  •  2月16日 田幸ポプラマラソン
  •  12月 1日 松江城マラソン
  •  11月17日 板鍋山登山マラソン
  •  9月 8日 ピクニックラン桜江20km
  •  6月 9日 ゆのつトレイルランニング
  •  2月18日 田幸ポプラマラソン
  •  3月31日 千本桜ラン&ウォーク
  •  3月20日 福富ダム健康マラソン
  •  2月11日 姫路城マラソン

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2018年8月11日 (土)

3連休

本日で3連休
疲れと用事で走れませんでした。
でも、この3日間、車では300㎞以上走りました。
これで足も鍛えられるといいんですが、腰ばかり痛くなりました。
 
明日はロング行きます。
暑いかも!
頑張ろう!

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コメント

おはようございます

もう、ロングにでてる頃ですか?
暑いので、きをつけてくださいね

防府は6時前頃若干の雨がふりました。ポツポツ程度なので、打ち水にもならないくらいでしたけどね

nonちゃんへ
はい、8時過ぎにスタートして12時前に帰ってきました。
距離は23㎞程度なのに、3時間32分もかかってしまいました。
ランと歩きと休憩の繰り返しでした(笑)
もみのきの30㎞よりも遅いです。
下界はやっぱり暑かったです。
もみのきが涼しいことを実感しました。
 
こちらは午前中多少雲が多かったものの雨は降りませんでした。
歩いてるとき(笑)溜池の水がなくなっているのが見えました。

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