3連休
本日で3連休
疲れと用事で走れませんでした。
でも、この3日間、車では300㎞以上走りました。
これで足も鍛えられるといいんですが、腰ばかり痛くなりました。
明日はロング行きます。
暑いかも!
頑張ろう!
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おはようございます
もう、ロングにでてる頃ですか?
暑いので、きをつけてくださいね
防府は6時前頃若干の雨がふりました。ポツポツ程度なので、打ち水にもならないくらいでしたけどね
投稿: non | 2018年8月12日 (日) 08時18分
nonちゃんへ
はい、8時過ぎにスタートして12時前に帰ってきました。
距離は23㎞程度なのに、3時間32分もかかってしまいました。
ランと歩きと休憩の繰り返しでした(笑)
もみのきの30㎞よりも遅いです。
下界はやっぱり暑かったです。
もみのきが涼しいことを実感しました。
こちらは午前中多少雲が多かったものの雨は降りませんでした。
歩いてるとき(笑)溜池の水がなくなっているのが見えました。
投稿: おも | 2018年8月12日 (日) 12時44分