何とか走れるけど・・・

今日は幾分か涼しいし、台風の影響か風が吹いているので、帰宅後に三良坂駅までの６㎞を往復した。

１２㎞、１時間１０分４６秒

前半が下り坂なので何とかキロ６分を切って走れた。

日曜日に時計を間違って止めたので、今日はラップタイムが取りやすいように右腕に腕時計を付けて走った。

往路は何だか体のバランスが崩れて右足に体重が乗った感じで走りにくかった。

復路は腕をしっかり振れてリズムよく走ることができた。上り坂。

往路は下り坂、復路は上り坂、違いはここだろう。

しかし腕時計をつけた右腕甲の箇所が痛くてつけ具合は宜しくない。

慣れの問題かもしれないけど、もう少し右腕につけて走ってみようと思う。

今月５４㎞。

頑張ろう！

患者送迎で三次の霧の海展望台で有名な高谷山を越えた。

その先は中国山地が見える高谷山中腹

手前の白い道を車で降りて行ったのだが、急坂で冬はちょっと怖い坂だった。

三次の高谷山、こんな看板があるので、一度霧の海を見に来てください。

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