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出場予定大会

  • 　12月 9日　さいたま国際マラソン
  • 　11月23日　土師ダムマラソン大会
  • 　11月25日　板鍋山登山マラソン
  • 　11月 4日　あいの土山マラソン　フル
  • 　10月21日　ＭＩＫＡＮマラソン　ハーフ
  • 　 9月23日　白竜湖トレイルラン　22㎞（豪雨被害で中止）
  • 　 9月 2日　八幡高原聖湖マラソン
  • 　 8月 5日　もみのき森林公園30.75㎞
  • 　7月15日　ピクニックラン桜江　21キロ（豪雨被害で中止）
  • 　6月10日　再生神話の郷マラニック50㎞
  • 　2月18日　田幸ポプラマラソン（3キロ）
  • 　5月 27日 黒部・名水マラソン
  • 　4月29日 よしか・夢・花マラソン　ハーフ
  • 　4月　8日　MCAS岩国ハーフマラソン
  • 　4月15日 津山加茂郷フルマラソン全国大会
  • 　3月18日　世羅しらさぎマラソン　20キロ
  • 　3月　4日　錦帯橋ロードレース
  • 　2月　4日　愛媛マラソン
  • 　9月 23日　さとやまスマイルラン
  • 11月 26日　宮島クロスカントリー大会15キロ
  • 11月 19日　板鍋山登山マラソン5キロ
  • 11月 12日　岡山マラソン　フル
  • 10月 15日　ひろしまＭＩＫＡＮマラソン　ハーフ
  • 　9月　3日　八幡高原聖湖マラソン　ハーフ
  • 　8月　6日　真夏のもみのき森林公園　３０．７５㎞
  • 　7月16日　ピクニックラン桜江　２１㎞
  • 　6月11日　再生神話の郷マラニック　５０㎞
  • 　4月30日　よしか・夢・花マラソン　ハーフ
  • 　4月　9日　掛川・新茶マラソン　フル
  • 　3月　5日　秋吉台ジオパークマラソン　ハーフ
  • 　2月12日　愛媛マラソン　フル

大会予定

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2018年8月 9日 (木)

暑さが少し和らいできましたが…

昨日頑張って走ったせいか、今日は疲れが出て夕方はとても走る元気がありませんでした。
 
喉の調子が悪くて咳が出て、身体がだるく感じたので、走るのも野良仕事もやめてゆっくりしました。
この４年間膝を気にしてスピードを出して走ることを止めていたせいかもしれません。
耐スピードの体力がなくなってきました。
 
この暑いのと咳とで調子が出ません。
でも明日はまた三良坂まで走るつもりです。
明後日は広島で健康管理士会の役員会、帰って三次で飲み会（ノンアルコールですが）で走れません。
日曜日にロングをしようと思います。
 
さあ、明日も頑張ろう！

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コメント

ほんと　今日はだいぶ気温が低かったです（寒くはないけど）。また朝夕が涼しくなりました。
今が走るチャンスかもしれませんね。
ゆーすけはとりあえず「ダイエット」

投稿： ゆーすけ | 2018年8月 9日 (木) 22時12分

ゆーすけさんへ
ダイエットは炭水化物減ですね。
肉、野菜はしっかり食べてくださいね。
私の経験ですが、夏にダイエットしてかっけになりました。
ビタミン不足でした！

投稿： おも | 2018年8月10日 (金) 08時21分

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