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懸案事項

  • 梅の枝落し
  • トトロ山
  • トレランコース
  • 図書館コーナー
  • 四季の会記録
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  5月15日 道後山クロカンパーク1日合宿
  •  4月17日 津山加茂郷フルマラソン
  •  3月 6日 錦帯橋ロードレース
  •  2月27日 江の川エンジョイソロマラソン
  •  1月 8日 東広島新春駅伝
  •  11月21日 第4回仁賀ダムマラソン
  •  11月 7日 仁賀ダムハーフTT
  •  10月 3日 三瓶日帰り合宿
  •  10月18日-31日 酒都西条オンラインマラソン
  •  10月10日 福富30キロTT

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2018年8月 9日 (木)

暑さが少し和らいできましたが…

昨日頑張って走ったせいか、今日は疲れが出て夕方はとても走る元気がありませんでした。
 
喉の調子が悪くて咳が出て、身体がだるく感じたので、走るのも野良仕事もやめてゆっくりしました。
この4年間膝を気にしてスピードを出して走ることを止めていたせいかもしれません。
耐スピードの体力がなくなってきました。
 
この暑いのと咳とで調子が出ません。
でも明日はまた三良坂まで走るつもりです。
明後日は広島で健康管理士会の役員会、帰って三次で飲み会(ノンアルコールですが)で走れません。
日曜日にロングをしようと思います。
 
さあ、明日も頑張ろう!

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日記・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

ほんと 今日はだいぶ気温が低かったです(寒くはないけど)。また朝夕が涼しくなりました。
今が走るチャンスかもしれませんね。
ゆーすけはとりあえず「ダイエット」

ゆーすけさんへ
ダイエットは炭水化物減ですね。
肉、野菜はしっかり食べてくださいね。
私の経験ですが、夏にダイエットしてかっけになりました。
ビタミン不足でした!

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