2018年10月
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出場予定大会

  •  12月 9日 さいたま国際マラソン
  •  11月23日 土師ダムマラソン大会
  •  11月25日 板鍋山登山マラソン
  •  11月 4日 あいの土山マラソン フル
  •  10月21日 MIKANマラソン ハーフ
  •   9月23日 白竜湖トレイルラン 22㎞(豪雨被害で中止)
  •   9月 2日 八幡高原聖湖マラソン
  •   8月 5日 もみのき森林公園30.75㎞
  •  7月15日 ピクニックラン桜江 21キロ(豪雨被害で中止)
  •  6月10日 再生神話の郷マラニック50㎞
  •  2月18日 田幸ポプラマラソン(3キロ)
  •  5月 27日 黒部・名水マラソン
  •  4月29日 よしか・夢・花マラソン ハーフ
  •  4月 8日 MCAS岩国ハーフマラソン
  •  4月15日 津山加茂郷フルマラソン全国大会
  •  3月18日 世羅しらさぎマラソン 20キロ
  •  3月 4日 錦帯橋ロードレース
  •  2月 4日 愛媛マラソン
  •  9月 23日 さとやまスマイルラン
  • 11月 26日 宮島クロスカントリー大会15キロ
  • 11月 19日 板鍋山登山マラソン5キロ
  • 11月 12日 岡山マラソン フル
  • 10月 15日 ひろしまMIKANマラソン ハーフ
  •  9月 3日 八幡高原聖湖マラソン ハーフ
  •  8月 6日 真夏のもみのき森林公園 30.75㎞
  •  7月16日 ピクニックラン桜江 21㎞
  •  6月11日 再生神話の郷マラニック 50㎞
  •  4月30日 よしか・夢・花マラソン ハーフ
  •  4月 9日 掛川・新茶マラソン フル
  •  3月 5日 秋吉台ジオパークマラソン ハーフ
  •  2月12日 愛媛マラソン フル

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2018年8月 9日 (木)

暑さが少し和らいできましたが…

昨日頑張って走ったせいか、今日は疲れが出て夕方はとても走る元気がありませんでした。
 
喉の調子が悪くて咳が出て、身体がだるく感じたので、走るのも野良仕事もやめてゆっくりしました。
この4年間膝を気にしてスピードを出して走ることを止めていたせいかもしれません。
耐スピードの体力がなくなってきました。
 
この暑いのと咳とで調子が出ません。
でも明日はまた三良坂まで走るつもりです。
明後日は広島で健康管理士会の役員会、帰って三次で飲み会(ノンアルコールですが)で走れません。
日曜日にロングをしようと思います。
 
さあ、明日も頑張ろう!

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コメント

ほんと 今日はだいぶ気温が低かったです(寒くはないけど)。また朝夕が涼しくなりました。
今が走るチャンスかもしれませんね。
ゆーすけはとりあえず「ダイエット」

ゆーすけさんへ
ダイエットは炭水化物減ですね。
肉、野菜はしっかり食べてくださいね。
私の経験ですが、夏にダイエットしてかっけになりました。
ビタミン不足でした!

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