2018年8月
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出場予定大会

  •  12月 9日 さいたま国際マラソン
  •  11月23日 土師ダムマラソン大会
  •  11月25日 板鍋山登山マラソン
  •  11月 4日 あいの土山マラソン フル
  •  10月21日 MIKANマラソン ハーフ
  •   9月23日 白竜湖トレイルラン 22㎞(豪雨被害で中止)
  •   9月 2日 八幡高原聖湖マラソン
  •   8月 5日 もみのき森林公園30.75㎞
  •  7月15日 ピクニックラン桜江 21キロ(豪雨被害で中止)
  •  6月10日 再生神話の郷マラニック50㎞
  •  2月18日 田幸ポプラマラソン(3キロ)
  •  5月 27日 黒部・名水マラソン
  •  4月29日 よしか・夢・花マラソン ハーフ
  •  4月 8日 MCAS岩国ハーフマラソン
  •  4月15日 津山加茂郷フルマラソン全国大会
  •  3月18日 世羅しらさぎマラソン 20キロ
  •  3月 4日 錦帯橋ロードレース
  •  2月 4日 愛媛マラソン
  •  9月 23日 さとやまスマイルラン
  • 11月 26日 宮島クロスカントリー大会15キロ
  • 11月 19日 板鍋山登山マラソン5キロ
  • 11月 12日 岡山マラソン フル
  • 10月 15日 ひろしまMIKANマラソン ハーフ
  •  9月 3日 八幡高原聖湖マラソン ハーフ
  •  8月 6日 真夏のもみのき森林公園 30.75㎞
  •  7月16日 ピクニックラン桜江 21㎞
  •  6月11日 再生神話の郷マラニック 50㎞
  •  4月30日 よしか・夢・花マラソン ハーフ
  •  4月 9日 掛川・新茶マラソン フル
  •  3月 5日 秋吉台ジオパークマラソン ハーフ
  •  2月12日 愛媛マラソン フル

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2018年8月 7日 (火)

左膝はやっぱり全快ならず

昨日は共同墓地の草刈り、今日は古墓の草刈りをした。
 
昨日は左手首を、今日は右ひじをアブに刺された。
草刈りで機械を振り回している最中でもアブは止まって刺してくる。
考えてみればすごい運動神経である。
しかしそれぐらいでないと生きていけないのだろう。
 
私の運動神経はどんどん鈍っている。
先日のもみのき森林公園マラソンでは、5周目の上りで、さあラストだ!と思ってスピードを上げたら、地面の段差に躓いてこけた!
スピードが出ていなかったので、柔道の受け身の要領で転がって、怪我はしなかったが、かなりどんくさかった。
転がって起き上がった時、後方を見たが、ランナーが見えなかったのでホッとしたのを覚えている。
それ以降スピードを出さずにゆっくり走ったのだが、5周目の後半は下りだったので、とりあえず頑張った。
自分の時計でサブ3を狙ったが、先日の報告の通り、間違って時計を止めていたので、結果は3時間15分と情けない結果となった。
 
そしてその結果、昨日から左膝の具合が今一つ宜しくない。
関節全体に鈍い痛みがある。
歩けないことはないが、走ると悪い結果が出そうで、結局2日ランオフした。
今日の夕方は思い出して、左膝をぐるぐる回してストレッチした。
これで明日何ともなければ、明日はゆっくり走ってみよう。
WSも少しづつやっていくつもりだが、それより5キロをキロ5分で走るような練習が必要のような気がする。
 
足の様子を見ながらやってみるつもりである。
頑張ろう!
 
今日は、独白調・・・

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