2023年6月
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懸案事項

  • 四季の会記録
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  7月 2日 浜田スイム&ラン2023
  •  4月 2日 千本桜ランニング
  •  3月21日 福富ダムフルマラソン
  •  2月26日 大阪マラソン
  •  12月4日 松江城マラソン
  •  10月16日 萩・岩見空港マラソンハーフ
  •  10月 2日 三瓶スマイルラン
  •  8月 7日 真夏のもみのき森林公園
  •  5月15日 道後山クロカンパーク1日合宿
  •  4月17日 津山加茂郷フルマラソン

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2018年8月15日 (水)

小雨の中もやっぱり暑かった

今日は朝から曇り空
昼過ぎからも小雨が降ったりして昨日までのカンカン照りはどこへやら。
こんな日に走らないと罰が当たる
どうやっても朝ランはできない私だから
少し頑張って農免道コース15㎞。
 
第1ポイント 19:00
第2ポイント 43:14
第3ポイント 1:12:00 - 6:15
ゴール    1:36:40  -  6:15
 
6:15は休憩時間。
 
走って見たらやっぱり暑い。
カンカン照りの暑さとは違うが蒸し暑くて汗が流れる。
第2ポイントのスズランで休憩してペットボトル500mlを飲み干した。
ちょっと量が多かったのかお腹がタプタプ。
 
どうしてもトボトボとなるところを、腕を振ってリズムを付けて走った。
それでもキロ6分、遅!(笑)
 
やっとのことで今月97㎞
 
途中で同級生の女性(62歳です、ハア~)に出会った。
初盆で忙しいと車に乗って出かける所だった。
そんな歳ごろです。
頑張ろう!

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