小雨の中もやっぱり暑かった
今日は朝から曇り空
昼過ぎからも小雨が降ったりして昨日までのカンカン照りはどこへやら。
こんな日に走らないと罰が当たる
どうやっても朝ランはできない私だから
少し頑張って農免道コース15㎞。
第1ポイント 19:00
第2ポイント 43:14
第3ポイント 1:12:00 - 6:15
ゴール 1:36:40 - 6:15
6:15は休憩時間。
走って見たらやっぱり暑い。
カンカン照りの暑さとは違うが蒸し暑くて汗が流れる。
第2ポイントのスズランで休憩してペットボトル500mlを飲み干した。
ちょっと量が多かったのかお腹がタプタプ。
どうしてもトボトボとなるところを、腕を振ってリズムを付けて走った。
それでもキロ6分、遅!(笑)
やっとのことで今月97㎞
途中で同級生の女性(62歳です、ハア~)に出会った。
初盆で忙しいと車に乗って出かける所だった。
そんな歳ごろです。
頑張ろう!
« 朝ランならず・・・ | トップページ | 虫も止まれる速さじゃ »
コメント