2019年8月
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出場予定大会

  • 11月 24日 板鍋山登山マラソン
  • 12月 1日 国宝松江城マラソン
  • 11月 10日 おかやまマラソン
  • 10月 14日 やぶらぶマラソン
  •  9月 1日 八幡高原聖湖マラソン ハーフ
  •  8月 24日 ひろしまクロスカントリー8㎞
  •  8月 4日 もみの木森林公園30.75㎞
  •  7月 14日 ピクニックラン桜江
  •  6月 2日 神話の郷マラニック
  •  4月 28日 よしか・夢・花マラソン

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2018年9月25日 (火)

フルマラソンに向けてどう練習するか

昨日WS+JOGを5回やっただけで、今日はハムに軽い筋肉痛。
こんなんじゃだめだと思いつつ、練習に身が入らない。
 
今日は退社が6時になったので、ランオフ。
昨年ならトレッドミルで走っていたが、今年はトレッドミルを使う気力がわかない。
 
11月4日にフルマラソンがあるので、長距離練習もやっておかないといけないんだが。
手遅れになる前に世羅西23キロ走などやろうと思ったら、今度の土日は天気が怪しい。
 
明日の練習は家からの予定。
最近三若町10㎞を走っていない。
ちょっと記録を確かめたい気持ちがあるので、走ってみたい。
しかし帰りが遅くなると暗くなるので、ライトが必要かもしれない。
先日買った懐中電灯、持って走るか?
Cimg4705
小型なのだが、単3電池2本が入ると結構重かった。
買うときは空だったので軽かったんだけど。
とりあえず持って走ることにする。
 
土日はどちらかで23キロ走。
頑張ろう!
 
東京マラソンの抽選結果の連絡がありました。
落選~!
分かってはいたけどね。
 
錦帯橋ロードレース、申し込みます!
1時間40分切り狙うぞ!
目標は大きく!(笑)

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コメント

あれ? おもさん頭に付けるやつ持ってなかったでしたっけ。
東京マラソン申し込んでたんですね ゆーすけはもう眼中になかったです( ̄▽ ̄)
それより錦帯橋 懐かしいな~ これもおもさんの報告を楽しみにしてます。

ゆーすけさんへ
頭につけるライトはゴムがゆるくなって、走っているとずってくるので、最近は使っていません。やはり歩くときのもののようです。

東京マラソンは駄目もとで申し込んでましたが、なんと、さいたま国際マラソンすんなり申し込めてしまいました。12月9日に走ってきます(笑)
錦帯橋は10月1日からエントリー開始です。忘れないようにしないと、方々から確認が入ってしまいます。これも(笑)

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