2018年9月
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出場予定大会

  •  12月 9日 さいたま国際マラソン
  •  11月23日 土師ダムマラソン大会
  •  11月25日 板鍋山登山マラソン
  •  11月 4日 あいの土山マラソン フル
  •  10月21日 MIKANマラソン ハーフ
  •   9月23日 白竜湖トレイルラン 22㎞(豪雨被害で中止)
  •   9月 2日 八幡高原聖湖マラソン
  •   8月 5日 もみのき森林公園30.75㎞
  •  7月15日 ピクニックラン桜江 21キロ(豪雨被害で中止)
  •  6月10日 再生神話の郷マラニック50㎞
  •  2月18日 田幸ポプラマラソン(3キロ)
  •  5月 27日 黒部・名水マラソン
  •  4月29日 よしか・夢・花マラソン ハーフ
  •  4月 8日 MCAS岩国ハーフマラソン
  •  4月15日 津山加茂郷フルマラソン全国大会
  •  3月18日 世羅しらさぎマラソン 20キロ
  •  3月 4日 錦帯橋ロードレース
  •  2月 4日 愛媛マラソン
  •  9月 23日 さとやまスマイルラン
  • 11月 26日 宮島クロスカントリー大会15キロ
  • 11月 19日 板鍋山登山マラソン5キロ
  • 11月 12日 岡山マラソン フル
  • 10月 15日 ひろしまMIKANマラソン ハーフ
  •  9月 3日 八幡高原聖湖マラソン ハーフ
  •  8月 6日 真夏のもみのき森林公園 30.75㎞
  •  7月16日 ピクニックラン桜江 21㎞
  •  6月11日 再生神話の郷マラニック 50㎞
  •  4月30日 よしか・夢・花マラソン ハーフ
  •  4月 9日 掛川・新茶マラソン フル
  •  3月 5日 秋吉台ジオパークマラソン ハーフ
  •  2月12日 愛媛マラソン フル

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2018年9月 3日 (月)

聖湖マラソン、心の闇

実は今回のマラソンの記録には、正直言葉にならないくらいガックリ来ました。
記録証をもらって、2時間の数字を見た時に驚いたこと。
今回がワースト記録なんです。
今までの記録を見ると、
 
第24回   1:41:15
第25回   椎間板ヘルニアで不参加
第26回   1:48:53
第27回   1:57:20
第28回   1:47:04
第29回   1:45:30
第30回   1:43:10
第31回   半月板損傷で不参加
第32回   10㎞の部 53:23
第33回   1:56:44
第34回   1:54:11
第35回   2:00:29
 
椎間板ヘルニアの後は順調に記録を伸ばし続けてきたものの、今回の半月板損傷では、どういう訳か記録が回復しません。
それどころかワースト。
 
走り方を工夫したりしていますが、記録に結び付きません。
故障も股関節内側、内転筋なのか坐骨神経痛なのか、痛みがとれません。
スピードを出すことができません。
坂道ランが多すぎるのでしょうか?
 
腰痛も不安です。
田舎に住んでいるので、どうしても腰を使う力仕事が多くて、すぐに腰が痛くなります。
歳のせいもあるでしょう。
 
なぜ、こんなにスピードが出なくなったのか分かりません。
今回もラスト4㎞位で女性に抜かれて、こんな走り方の女性に抜かれるのかと思ったら情けなくなりました。
 
どこが悪いんでしょうか?
今も右太もも前側が神経痛の様に痛みが走ります。
みよし運動公園での練習に切り替えた方がいいでしょうか?
今、全く解決策が見えなくなっています。
 
取り敢えず、しばらく休養です。


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コメント

ゆーすけではアドバイスにはなりませんが
今痛いところ、故障してるところを、ゆっっっっくりと治す程度のランにすべきじゃないでしょうか
袋小路に入った時は、あれこれやるより初心に戻ってとりあえず走る
そのうち抜け道にたどり着くと思います

ゆーすけさんへ
ありがとうございます。
ほんとスピードが出ないんです。
以前キロ5分なんて普通だったのに、今は超高速に感じます。
夏バテかもしれないし、しばらく休養します。
今日になってあちこち疲れが出てきました。

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