2024年5月
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懸案事項

  • 四季の会記録
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  6月 9日 ゆのつトレイルランニング
  •  2月18日 田幸ポプラマラソン
  •  3月31日 千本桜ラン&ウォーク
  •  3月20日 福富ダム健康マラソン
  •  2月11日 姫路城マラソン
  •  12月3日 松江城マラソン
  •  11月19日 板鍋山登山マラソン
  •  11月12日 おかやまマラソン
  •  10月15日 萩・岩見空港ハーフマラソン
  •  9月18日 三瓶アイリスロード

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2018年9月17日 (月)

大発見!だけど・・・

昨夜寝ていても体の不調のせいかすぐ目が覚めたり、お腹が痛くなったり、おもらし失敗なんかしてしまったりして散々でした。
肉体労働に耐えられない体力にがっかりしました。
 
そんな中、これからどんな風にランニングの練習をしようかと考えていて、近所グルグル1.4㎞で大発見!
 
1.4㎞×10回=14㎞ ふむふむ・・・!
 
逆算して、42㎞÷1.4㎞=30回! ぴったり~!
ということは、
1.4㎞×15回=21㎞! ハーフじゃ!
 
こんなぴったりのコースがこんな身近にあったとは!
でも15回さえ一度も走ったことはありません。
なぜって、この周回はかなりしんどいんです。
 
休みの日、ここを走れば、給水やトイレの心配をせずに42㎞走れるわけです。
 
でも、嫌じゃ~あ!
たぶん42㎞走ったら、翌日は休みです(´;ω;`)ウゥゥ
 
ということで、今日は広島であった広島県健康管理士会役員会に2時間半出席して帰った後、近所の方が草刈りした隣の広場を草刈りして、汗をかいたついでに近所グルグルを走りました。
 
ただし、4周のみ、5.6㎞
プラス 最近やっている(100mWS+100mJOG)×3=600m
合計6.2㎞
 
今月 80㎞。
だんだんしょぼくなっております(*´v゚*)ゞ
頑張ろう!

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