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  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

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  •  2月18日 田幸ポプラマラソン
  •  3月31日 千本桜ラン&ウォーク
  •  3月20日 福富ダム健康マラソン
  •  2月11日 姫路城マラソン
  •  12月3日 松江城マラソン
  •  11月19日 板鍋山登山マラソン
  •  11月12日 おかやまマラソン
  •  10月15日 萩・岩見空港ハーフマラソン
  •  9月18日 三瓶アイリスロード

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2018年9月10日 (月)

スピード違反の結果が怖いけど大丈夫だろか?

今日は帰って近所ぐるぐるを4周、5.6㎞。
タイム 29:33
キロ5:16ってところです。
なかなかキロ5分は難しいですね。
 
しかしこのくらいのスピードで左膝に異常が出ます。
痛くはありませんが、膝関節の周りが何かに当たっているような、ガクガク感がでてきます。
スピードを出すと膝関節がズレて動いているんじゃないかと推測しています。
この違和感が怖い!
以前、4キロのレースに出て18分余りで走ったら、関節が痛くて歩くのも大変になって、錦帯橋ロードレースをDNSしてしまったことがあるので、それ以来スピード恐怖症です。
 
しかし、キロ5分までは走れるようになりたいですね。
5㎞25分。
10㎞50分。
ハーフ105分(1時間45分)
フル3時間30分ι(´Д`υ)アセアセ
距離が長くなると実現性が乏しくなってくる~
 
取り敢えず目標はハーフか?
それとも10㎞か?10㎞のレースにエントリーしてないか!?
やっぱりハーフですが、ここら辺のハーフは必ず山越えがあるでな。
(なんか言葉が変になってきた!)
 
要するに、スピードは出したいけど結果が怖い!
ということで、明日はゆっくりランにします。
でも暗くなるので、どうするかな?
今日も走り終わったら暗かったです。
明日はどうするか?
頑張ろう!
今月50㎞!

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