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出場予定大会

  •  6月 2日 神話の郷マラニック
  •  4月 28日 よしか・夢・花マラソン
  •  4月 7日 MCAS岩国ハーフマラソン
  •  4月 21日 津山加茂郷マラソン
  •  3月 24日 世羅しらさぎマラソン
  •  3月 3日 錦帯橋ロードレース
  •  2月 3日 紀州口熊野マラソン
  •  1月 20日 ひろしま42.195㎞リレーマラソン
  •  12月 9日 さいたま国際マラソン
  •  11月23日 土師ダムマラソン大会

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2018年9月10日 (月)

スピード違反の結果が怖いけど大丈夫だろか?

今日は帰って近所ぐるぐるを4周、5.6㎞。
タイム 29:33
キロ5:16ってところです。
なかなかキロ5分は難しいですね。
 
しかしこのくらいのスピードで左膝に異常が出ます。
痛くはありませんが、膝関節の周りが何かに当たっているような、ガクガク感がでてきます。
スピードを出すと膝関節がズレて動いているんじゃないかと推測しています。
この違和感が怖い!
以前、4キロのレースに出て18分余りで走ったら、関節が痛くて歩くのも大変になって、錦帯橋ロードレースをDNSしてしまったことがあるので、それ以来スピード恐怖症です。
 
しかし、キロ5分までは走れるようになりたいですね。
5㎞25分。
10㎞50分。
ハーフ105分(1時間45分)
フル3時間30分ι(´Д`υ)アセアセ
距離が長くなると実現性が乏しくなってくる~
 
取り敢えず目標はハーフか?
それとも10㎞か?10㎞のレースにエントリーしてないか!?
やっぱりハーフですが、ここら辺のハーフは必ず山越えがあるでな。
(なんか言葉が変になってきた!)
 
要するに、スピードは出したいけど結果が怖い!
ということで、明日はゆっくりランにします。
でも暗くなるので、どうするかな?
今日も走り終わったら暗かったです。
明日はどうするか?
頑張ろう!
今月50㎞!

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