2018年11月
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出場予定大会

  •  3月 3日 錦帯橋ロードレース
  •  2月 3日 紀州口熊野マラソン
  •  1月 21日 ひろしま42.195㎞リレーマラソン
  •  12月 9日 さいたま国際マラソン
  •  11月23日 土師ダムマラソン大会
  •  11月25日 板鍋山登山マラソン
  •  11月 4日 あいの土山マラソン フル
  •  10月21日 MIKANマラソン ハーフ
  •   9月23日 白竜湖トレイルラン 22㎞(豪雨被害で中止)
  •   9月 2日 八幡高原聖湖マラソン
  •   8月 5日 もみのき森林公園30.75㎞
  •  7月15日 ピクニックラン桜江 21キロ(豪雨被害で中止)
  •  6月10日 再生神話の郷マラニック50㎞
  •  2月18日 田幸ポプラマラソン(3キロ)
  •  5月 27日 黒部・名水マラソン
  •  4月29日 よしか・夢・花マラソン ハーフ
  •  4月 8日 MCAS岩国ハーフマラソン
  •  4月15日 津山加茂郷フルマラソン全国大会
  •  3月18日 世羅しらさぎマラソン 20キロ
  •  3月 4日 錦帯橋ロードレース
  •  2月 4日 愛媛マラソン
  •  9月 23日 さとやまスマイルラン
  • 11月 26日 宮島クロスカントリー大会15キロ
  • 11月 19日 板鍋山登山マラソン5キロ
  • 11月 12日 岡山マラソン フル
  • 10月 15日 ひろしまMIKANマラソン ハーフ
  •  9月 3日 八幡高原聖湖マラソン ハーフ
  •  8月 6日 真夏のもみのき森林公園 30.75㎞
  •  7月16日 ピクニックラン桜江 21㎞
  •  6月11日 再生神話の郷マラニック 50㎞
  •  4月30日 よしか・夢・花マラソン ハーフ
  •  4月 9日 掛川・新茶マラソン フル
  •  3月 5日 秋吉台ジオパークマラソン ハーフ
  •  2月12日 愛媛マラソン フル

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2018年9月10日 (月)

スピード違反の結果が怖いけど大丈夫だろか?

今日は帰って近所ぐるぐるを4周、5.6㎞。
タイム 29:33
キロ5:16ってところです。
なかなかキロ5分は難しいですね。
 
しかしこのくらいのスピードで左膝に異常が出ます。
痛くはありませんが、膝関節の周りが何かに当たっているような、ガクガク感がでてきます。
スピードを出すと膝関節がズレて動いているんじゃないかと推測しています。
この違和感が怖い!
以前、4キロのレースに出て18分余りで走ったら、関節が痛くて歩くのも大変になって、錦帯橋ロードレースをDNSしてしまったことがあるので、それ以来スピード恐怖症です。
 
しかし、キロ5分までは走れるようになりたいですね。
5㎞25分。
10㎞50分。
ハーフ105分(1時間45分)
フル3時間30分ι(´Д`υ)アセアセ
距離が長くなると実現性が乏しくなってくる~
 
取り敢えず目標はハーフか?
それとも10㎞か?10㎞のレースにエントリーしてないか!?
やっぱりハーフですが、ここら辺のハーフは必ず山越えがあるでな。
(なんか言葉が変になってきた!)
 
要するに、スピードは出したいけど結果が怖い!
ということで、明日はゆっくりランにします。
でも暗くなるので、どうするかな?
今日も走り終わったら暗かったです。
明日はどうするか?
頑張ろう!
今月50㎞!

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