ひろしまＭＩＫＡＮマラソン

快晴の中、走ってきました。

記録：１時間５２分５７秒

昨年は１時間５０分０９秒、聖湖マラソンに続き、昨年よりもタイムが落ちました。

ただし、順位は２４４位から２４２位へ前進。

これを何ととるか？

年齢によるものか、暑さによるものか？

昨日書いたように、今日は朝４時に起きて、５時少し前に家を出て、昨日やっちまった電子カルテの変更箇所を確認しました。

もうひと手間うまくいっていませんでしたが、使用するには問題はありませんでした。月曜の対応にすることにして、職場を出ました。

そしてＵターンして国道３７５を江田島へ。

途中で東広島呉道路を走り、第２音戸大橋を渡り、８時前に会場近くの駐車場に着きました。

職場で作業があったとはいえ、約３時間の行程でした。（疲れました！）

会場では受付後、みかんを買うために長蛇の列に並びました。

（受付）

（みかんを求める長蛇の列）

長いこと待ってやっとミカンを２袋（１０個）買いました。

抽選は当たらないのが私なので、お土産分は自分で買います。

更衣室となっている体育館へ行くとゆーすけさんが待っていました。

色々話しながら着替えをして、貴重品を預けて、トイレに行ったら、会場に並ぶ時間になりました。

ゆーすけさんは10㎞に参加です。

ゆーすけさんと別れて、キロ５分を想定してウォーミングアップしました。

調子がいいのか悪いのか、さっぱり分かりません。

しかしこのウォーミングアップが後々響くことに…

ＭＩＫＡＮマラソンは、会場とスタート地点が離れているので、会場から誘導してもらって歩くことになります。そしてスタート地点で２台の路線バスが通るのを待ってスタートです。

定刻より少し早くスタートのピストルがなりました。

スタートはタイムロスはほとんどなくできました。

邪魔になるようなランナーもあまりいなかったので、ランニングクラブの名前が入ったランナーについて走りました。

すると、１㎞地点、４：５７

ほぼキロ５分。

ウォーミングアップで走りこんだせいか、速いと思いませんでした。（これがウォーミングアップの失敗）

ついて走ることにしました。

２㎞、３㎞、４㎞、キロ５分。

５㎞地点で２５：０３

しかし、ここから長い峠越えです。

山登りは得意なので、ぐいぐい走って峠を越えました。

しかし、ここから苦手な下り、約１㎞の下りで抜いたランナーに抜き返されました。

ここからが良くありませんでした。

無理したせいで、少しづつ遅れてきました。

結果　１０㎞　５１：１４

おまけに向かい風が強い。

折り返したら追い風、と我慢して走りました。　

しかし、折り返したら無風状態に。

風と一体化したのか、暑くてたまらない。

日焼け止めクリームの混じった汗が目に入って、目が痛い。

距離は逆算で表示され、あと９㎞、あと８㎞と書いてあって、今何キロか分からない。

やっとのことであと５㎞。

その時点で１時間２５分０４秒。

キロ５分で走らないと５０分切りはできない！

今日の目標は「ヘタレないこと」だったので、頑張りました。

腕を振って、膝を前に出して走りました。

しかし、足音はベタベタ（；ω；）

スピードが出ません。

あと４㎞　１時間３０分２５秒　キロ５を超えている

あと３㎞　１時間３５分５９秒　かなり遅れた　ヘタレそうになる

あと２㎞　１時間４１分３６秒　もう５０分切りは無理、でも頑張る

あと１㎞は見逃した

ヘロヘロでゴール

ヘタレないで走ったつもりですが、最後はラストスパートもできませんでした。

ゴールして係の女性がタグをとってくれましたが、茫然状態。

早く取ってくれ！

ゴールの先ではゆーすけさんが待っていてくれました。

もう、ふらふら

タグと抽選券を取ってもらって、参加賞のみかんをもらって、水を２杯貰って飲んで、完走証をもらって。

その時、５㎞に参加した魔女さんが２位になったアナウンスを聞きました。

さすがです。

しかし、私はとにかく早く座りたい。

体育館へ歩きました。

長くなったので、ゆーすけさんと呉のハイカラ食堂へ行ったことは明日。

もう少し長距離でペース走をする必要があるようです。

１１月４日のフルが心配になりました。

頑張ろう！

今月１５０㎞なんだ！

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