この疲れはどこから？

今日はランオフ

しかし昨日の３１㎞の疲れが酷く、とても自分の身体ではないようでした。

身体がガラガラしているというか、潤っていませんでした。

夕方には腹が減って腹が減って、とくかく何か食べたくて、家に帰っていきなりバナナ２本を食べました。

しかし、その後入浴後に測った体重は、６０．７５㎏！！！！！

昨日の５８㎏、マイナス２㎏は雲散霧消

元に戻ってしまいました。

昨日の減量は水分だけだったみたいです。

まだ体調が戻ったとは言えません。

今日は早く寝ます。

でも、いま読んでいる本「壬申の乱」が面白くて、読んでしまうかもしれません。

１１時までには寝たいですね。

頑張ろう！　何を～？

にほんブログ村

追伸、錦帯橋ロードレース、ハーフにエントリーしました！３月３日です。