2019年4月
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出場予定大会

  •  6月 2日 神話の郷マラニック
  •  4月 28日 よしか・夢・花マラソン
  •  4月 7日 MCAS岩国ハーフマラソン
  •  4月 21日 津山加茂郷マラソン
  •  3月 24日 世羅しらさぎマラソン
  •  3月 3日 錦帯橋ロードレース
  •  2月 3日 紀州口熊野マラソン
  •  1月 20日 ひろしま42.195㎞リレーマラソン
  •  12月 9日 さいたま国際マラソン
  •  11月23日 土師ダムマラソン大会

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2018年10月31日 (水)

久し振りのみよし運動公園

1周1.8㎞を6周、10.8㎞
 
最初の1周が10:25と出遅れたので、2周目以降頑張って走ったのだが、どうも足がバタバタするだけで一向にスピードが上がらない。
それどころか膝や股関節が筋肉痛の催し。
さらに4周走ったところでタイムを見ようとして、間違って時計を止めてしまった。
そのタイム、40:20
2周目以降は1周約10分で走っていました。
 
が、それ以降は不明。
なんとか6周走りました。
 
心配なのはランニングフォームがばらばらだったこと。
原因の一つは、レース用のシューズを履いていたこと。
なのに、ソックスはビジネス用で、靴底でソックスが滑ったこと。
微妙に変なところに力が入ってしまいました。
 
日曜日のレースでは、裸足にテーピングでいきます。
やはり、足指で靴底をとらえないと走りにくいです。
 
今月200キロ。
ぎりぎり達成です。
 
明日、明後日は休養です。
できれば軽いJOGをします。
頑張ろう!

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