2018年10月
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出場予定大会

  •  12月 9日 さいたま国際マラソン
  •  11月23日 土師ダムマラソン大会
  •  11月25日 板鍋山登山マラソン
  •  11月 4日 あいの土山マラソン フル
  •  10月21日 MIKANマラソン ハーフ
  •   9月23日 白竜湖トレイルラン 22㎞(豪雨被害で中止)
  •   9月 2日 八幡高原聖湖マラソン
  •   8月 5日 もみのき森林公園30.75㎞
  •  7月15日 ピクニックラン桜江 21キロ(豪雨被害で中止)
  •  6月10日 再生神話の郷マラニック50㎞
  •  2月18日 田幸ポプラマラソン(3キロ)
  •  5月 27日 黒部・名水マラソン
  •  4月29日 よしか・夢・花マラソン ハーフ
  •  4月 8日 MCAS岩国ハーフマラソン
  •  4月15日 津山加茂郷フルマラソン全国大会
  •  3月18日 世羅しらさぎマラソン 20キロ
  •  3月 4日 錦帯橋ロードレース
  •  2月 4日 愛媛マラソン
  •  9月 23日 さとやまスマイルラン
  • 11月 26日 宮島クロスカントリー大会15キロ
  • 11月 19日 板鍋山登山マラソン5キロ
  • 11月 12日 岡山マラソン フル
  • 10月 15日 ひろしまMIKANマラソン ハーフ
  •  9月 3日 八幡高原聖湖マラソン ハーフ
  •  8月 6日 真夏のもみのき森林公園 30.75㎞
  •  7月16日 ピクニックラン桜江 21㎞
  •  6月11日 再生神話の郷マラニック 50㎞
  •  4月30日 よしか・夢・花マラソン ハーフ
  •  4月 9日 掛川・新茶マラソン フル
  •  3月 5日 秋吉台ジオパークマラソン ハーフ
  •  2月12日 愛媛マラソン フル

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2018年10月11日 (木)

寒い~!

走る元気がなくなるのは、気持ちのせいか体のせいか?
今日も走るのがかったるかったんですが、何とか走れました。
帰ってバナナ2本食べたら、
走ろう!
という気になりました。(結局お腹が空いていただけ(*´v゚*)ゞ)
 
今日はゆっくり走ろうと思っていました。(言い訳)
何故なら、
右股関節前側の痛みがとれなくて、走るとピリッと痛みがでます。
走れないわけではないんですが。
それと、右脇腹にも痛みがあります。
これは8日に31㎞走った時以来。
原因不明です。
 
ということで、1周1.4㎞、周回記録をとりました。
1周目 8:08
2周目 8:01
3周目 8:08
4周目 7:57
5周目 8:03
6周目 8:03
7周目 7:59
WS1 1:15
WS2-3 2:52 
 
10㎞地点 57:38
合計  1:00:31
 
サブフォーペースとは言えないけど、まあそれに近いかな?
 
しかし、見事なイーブンペース!
もう少し速いペースで走れればいいんですけどね。
まあ、走っただけでも偉いってことに。
 
しかし今日は寒かった!
涼しいを通り越してました。
汗はかきましたがTシャツの背中が濡れた程度。
これから着るものに悩む時期ですね。
 
今月94㎞
頑張ろう!
明日はトレッドミルにしたいんですが。
暑いだろうな!

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