2024年5月
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懸案事項

  • 四季の会記録
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  6月 9日 ゆのつトレイルランニング
  •  2月18日 田幸ポプラマラソン
  •  3月31日 千本桜ラン&ウォーク
  •  3月20日 福富ダム健康マラソン
  •  2月11日 姫路城マラソン
  •  12月3日 松江城マラソン
  •  11月19日 板鍋山登山マラソン
  •  11月12日 おかやまマラソン
  •  10月15日 萩・岩見空港ハーフマラソン
  •  9月18日 三瓶アイリスロード

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2018年10月11日 (木)

寒い~!

走る元気がなくなるのは、気持ちのせいか体のせいか?
今日も走るのがかったるかったんですが、何とか走れました。
帰ってバナナ2本食べたら、
走ろう!
という気になりました。(結局お腹が空いていただけ(*´v゚*)ゞ)
 
今日はゆっくり走ろうと思っていました。(言い訳)
何故なら、
右股関節前側の痛みがとれなくて、走るとピリッと痛みがでます。
走れないわけではないんですが。
それと、右脇腹にも痛みがあります。
これは8日に31㎞走った時以来。
原因不明です。
 
ということで、1周1.4㎞、周回記録をとりました。
1周目 8:08
2周目 8:01
3周目 8:08
4周目 7:57
5周目 8:03
6周目 8:03
7周目 7:59
WS1 1:15
WS2-3 2:52 
 
10㎞地点 57:38
合計  1:00:31
 
サブフォーペースとは言えないけど、まあそれに近いかな?
 
しかし、見事なイーブンペース!
もう少し速いペースで走れればいいんですけどね。
まあ、走っただけでも偉いってことに。
 
しかし今日は寒かった!
涼しいを通り越してました。
汗はかきましたがTシャツの背中が濡れた程度。
これから着るものに悩む時期ですね。
 
今月94㎞
頑張ろう!
明日はトレッドミルにしたいんですが。
暑いだろうな!

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