2018年12月
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出場予定大会

  •  4月 21日 津山加茂郷マラソン
  •  3月 24日 世羅しらさぎマラソン
  •  3月 3日 錦帯橋ロードレース
  •  2月 3日 紀州口熊野マラソン
  •  1月 21日 ひろしま42.195㎞リレーマラソン
  •  12月 9日 さいたま国際マラソン
  •  11月23日 土師ダムマラソン大会
  •  11月25日 板鍋山登山マラソン
  •  11月 4日 あいの土山マラソン フル
  •  10月21日 MIKANマラソン ハーフ
  •   9月23日 白竜湖トレイルラン 22㎞(豪雨被害で中止)
  •   9月 2日 八幡高原聖湖マラソン
  •   8月 5日 もみのき森林公園30.75㎞
  •  7月15日 ピクニックラン桜江 21キロ(豪雨被害で中止)
  •  6月10日 再生神話の郷マラニック50㎞
  •  2月18日 田幸ポプラマラソン(3キロ)
  •  5月 27日 黒部・名水マラソン
  •  4月29日 よしか・夢・花マラソン ハーフ
  •  4月 8日 MCAS岩国ハーフマラソン
  •  4月15日 津山加茂郷フルマラソン全国大会
  •  3月18日 世羅しらさぎマラソン 20キロ
  •  3月 4日 錦帯橋ロードレース
  •  2月 4日 愛媛マラソン
  •  9月 23日 さとやまスマイルラン
  • 11月 26日 宮島クロスカントリー大会15キロ
  • 11月 19日 板鍋山登山マラソン5キロ
  • 11月 12日 岡山マラソン フル
  • 10月 15日 ひろしまMIKANマラソン ハーフ
  •  9月 3日 八幡高原聖湖マラソン ハーフ
  •  8月 6日 真夏のもみのき森林公園 30.75㎞
  •  7月16日 ピクニックラン桜江 21㎞
  •  6月11日 再生神話の郷マラニック 50㎞
  •  4月30日 よしか・夢・花マラソン ハーフ
  •  4月 9日 掛川・新茶マラソン フル
  •  3月 5日 秋吉台ジオパークマラソン ハーフ
  •  2月12日 愛媛マラソン フル

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2018年10月12日 (金)

今日は完全にギブアップ

帰り際、いきなり電子カルテの不具合が告げられて、原因を調べたらすぐにわかったので直したが、エラーが発生するのは直らない。
 
いろいろ調べてみたが、設定は問題ないので、すでにできてしまっているデータにエラーがあるらしいことが推測され、今日はギブアップ。
日が経って来週になれば、データの読み込みスタート位置が変わるので、直るかもしれないと、本日は帰ることにした。
しかし、これからトレッドミルでキロ5に挑戦する気には、全くならない。
やっぱり不具合の状況をいろいろ想像してしまう。
単細胞なので、いっぺんに2つのことは考えられないのだ。
 
従って、今日はランオフ。
 
ところで、この前のHbA1cの数値が悪いことで、ランニングと関連しているかもと書いたが、決定的に悪いことを思いついた。
それは冬場のミカン。
今日食べて気が付いた。
 
健康診断は3月16日
ということは、ほぼ毎日みかんを食べていた冬場の数値が反映された可能性が高い。
ミカン、大好きなのだ。
テーブルに置かれると、手が止まらなくなる。
ミカンの果糖がHbA1cを押し上げたに違いない。
原因が一つ分かった。
 
ということで、今年はミカンを控える。
夜遅くまでミカンを食べないことにする。
1日2つぐらいはいいことにする。
 
もっともインスリンの出が悪いことに変わりない。
こればっかりはどうしようもない。
 
ランニングは明日に期待することにする。
頑張ろう!

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コメント

血糖のことですか?  みかんが好きなんですか ゆーすけもですが
それでMIKANマラソンの景品の「みかん1箱」にこだわってるんですね
江田島のミカンは美味しいですからね
じゃ、おもさんのためを思い、おもさんがミカンが当たったら半分いただくことにしますsmile

ゆーすけさんへ
了解です!
当たればですが(*^-^)、くじ運は良くない方です(;ω;)
 
でも、当たる前に一袋は買っちゃうからなあ~(笑)

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