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懸案事項

  • トトロ山
  • トレランコース
  • 図書館コーナー
  • 四季の会記録
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  5月15日 道後山クロカンパーク1日合宿
  •  4月17日 津山加茂郷フルマラソン
  •  3月 6日 錦帯橋ロードレース
  •  2月27日 江の川エンジョイソロマラソン
  •  1月 8日 東広島新春駅伝
  •  11月21日 第4回仁賀ダムマラソン
  •  11月 7日 仁賀ダムハーフTT
  •  10月 3日 三瓶日帰り合宿
  •  10月18日-31日 酒都西条オンラインマラソン
  •  10月10日 福富30キロTT

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2018年10月 6日 (土)

台風は大したことなかったけど

朝から身体がだるくてとても走る気にならず。
 
半ドンから帰っても、台風の雨が降らないので、市道の草刈りをすることにした。
しかし、身体がだるくてたまらないので3時過ぎまで寝た。
そうしたらもっと身体がだるくなった(*´σー`)
疲労回復にはバナナが有効である。
特にスポーツの疲労回復に効果があって、胃にもたれない。
だからマラソンのエイドに置いてあるらしい。
バナナは風邪をひいたときも解熱の効果がある。
テーブルに置いてあったバナナを2本食べた。
 
こんなことしててもと家の周りをブラブラしていたらエンジンがかかってきた。
夕方5時ごろまで草刈りをして、やっぱり今日はランオフと決めた。
明日は30㎞走、できるかな?
草刈りの前に走った方がよさそうだ。
 
頑張ろう!

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