2019年6月
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出場予定大会

  •  9月 1日 八幡高原聖湖マラソン ハーフ
  •  8月 24日 ひろしまクロスカントリー8㎞
  •  8月 4日 もみの木森林公園30.75㎞
  •  7月 14日 ピクニックラン桜江
  •  6月 2日 神話の郷マラニック
  •  4月 28日 よしか・夢・花マラソン
  •  4月 7日 MCAS岩国ハーフマラソン
  •  4月 21日 津山加茂郷マラソン
  •  3月 24日 世羅しらさぎマラソン
  •  3月 3日 錦帯橋ロードレース

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2018年10月 6日 (土)

台風は大したことなかったけど

朝から身体がだるくてとても走る気にならず。
 
半ドンから帰っても、台風の雨が降らないので、市道の草刈りをすることにした。
しかし、身体がだるくてたまらないので3時過ぎまで寝た。
そうしたらもっと身体がだるくなった(*´σー`)
疲労回復にはバナナが有効である。
特にスポーツの疲労回復に効果があって、胃にもたれない。
だからマラソンのエイドに置いてあるらしい。
バナナは風邪をひいたときも解熱の効果がある。
テーブルに置いてあったバナナを2本食べた。
 
こんなことしててもと家の周りをブラブラしていたらエンジンがかかってきた。
夕方5時ごろまで草刈りをして、やっぱり今日はランオフと決めた。
明日は30㎞走、できるかな?
草刈りの前に走った方がよさそうだ。
 
頑張ろう!

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