台風は大したことなかったけど

朝から身体がだるくてとても走る気にならず。

半ドンから帰っても、台風の雨が降らないので、市道の草刈りをすることにした。

しかし、身体がだるくてたまらないので３時過ぎまで寝た。

そうしたらもっと身体がだるくなった(*´σｰ｀)

疲労回復にはバナナが有効である。

特にスポーツの疲労回復に効果があって、胃にもたれない。

だからマラソンのエイドに置いてあるらしい。

バナナは風邪をひいたときも解熱の効果がある。

テーブルに置いてあったバナナを２本食べた。

こんなことしててもと家の周りをブラブラしていたらエンジンがかかってきた。

夕方５時ごろまで草刈りをして、やっぱり今日はランオフと決めた。

明日は３０㎞走、できるかな？

草刈りの前に走った方がよさそうだ。

頑張ろう！

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