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  •  6月 9日 ゆのつトレイルランニング
  •  2月18日 田幸ポプラマラソン
  •  3月31日 千本桜ラン&ウォーク
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  •  2月11日 姫路城マラソン
  •  12月3日 松江城マラソン
  •  11月19日 板鍋山登山マラソン
  •  11月12日 おかやまマラソン
  •  10月15日 萩・岩見空港ハーフマラソン
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2018年11月11日 (日)

やっぱり昼間は走れる!

今日は朝9時過ぎに近所グルグル1.4㎞周回コースをスタート
Tシャツとランパンではやっぱり寒い!
手が凍えるような朝の冷気の中を走りました。
1周目 7:58
2周目 7:40
3周目 7:32
4周目 7:21
5周目 7:21
6周目 7:17
7周目 7:18
100mWS+JOG
合計 53:37
100mWS+JOGを+3回
合計 59:04
ここまで走ると結構汗をかきました。
でも、やっぱり朝は調子がいいです。
7分台前半で周回を走るのは久し振りです。
寒いのも調子がいい理由かもしれません。
 
来月9日にはさいたま国際マラソン
今更焦っても仕方ないので、また計算高くサブフォーを狙います。
明日はゆっくり走りたいです。
 
今日夕方、四季の会東京のランニング仲間から電話
さいたま国際マラソンが今日だと思ってのこと
勘違いです
それなりに歳で、Facebookが苦手な人なので、パソコンでの操作を勧めておきました。
スマホだとうまく使えないそうです。
他人ごとではありません、私はガラケーですから。
さいたま国際マラソンに応援にいけないとのことでした。
気持ちだけでもうれしいです。
東京の仲間も走るので、頑張りたいと思います。
 
雨ふるな!
頑張ろう!
今月62㎞

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コメント

雨降るな

正午過ぎは暖かくないですか。
こちらは暖かく走らせてもらいました 歩いてる人で半袖の人もいましたよ
でもそちらは寒いかも 最低気温が違いますもんね

さいたま国際マラソン 東京の人の応援もあってうらやましいです
ゆーすけの分まで頑張ってください(楽しんでください)

ゆーすけさんへ
雨降っちゃいました!
やっぱり田舎は寒いです。
 
さいたま国際マラソン、応援はあるかどうか分からないんです。
以前東京マラソンを走ったときは年賀状に書いたので、友人が応援してくれたんですが、埼玉まで行ってくれる人はいるかどうか?
もっともあまり連絡はしていなんです。言いふらすとその日の行動をどうするかわからなくなり、断らなくてはならないお誘いも出たりして。
会いたいけど一度には無理、難しいですね。
 
とりあえず、サブフォー目指して頑張りますね。
そのためには走らんと、焦る!

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