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懸案事項

  • 年賀状作成
  • 害獣除け警報器購入
  • 唐辛子の出荷
  • 桜の枝の剪定
  • 田んぼ脇の草刈り
  • 竹やぶの竹を切る
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 本・漫画の処分
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  1月30日 愛媛マラソン
  •  11月21日 第4回仁賀ダムマラソン
  •  11月 7日 仁賀ダムハーフTT
  •  10月 3日 三瓶日帰り合宿
  •  10月18日-31日 酒都西条オンラインマラソン
  •  10月10日 福富30キロTT
  • 10月16日~ 袋井メロンマラソンオンライン
  •  7月23日 道後山トレイル
  •  8月 1日 もみのき森林公園30.75キロ
  •  10月17日 萩・岩見空港マラソン ハーフ

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2018年11月11日 (日)

やっぱり昼間は走れる!

今日は朝9時過ぎに近所グルグル1.4㎞周回コースをスタート
Tシャツとランパンではやっぱり寒い!
手が凍えるような朝の冷気の中を走りました。
1周目 7:58
2周目 7:40
3周目 7:32
4周目 7:21
5周目 7:21
6周目 7:17
7周目 7:18
100mWS+JOG
合計 53:37
100mWS+JOGを+3回
合計 59:04
ここまで走ると結構汗をかきました。
でも、やっぱり朝は調子がいいです。
7分台前半で周回を走るのは久し振りです。
寒いのも調子がいい理由かもしれません。
 
来月9日にはさいたま国際マラソン
今更焦っても仕方ないので、また計算高くサブフォーを狙います。
明日はゆっくり走りたいです。
 
今日夕方、四季の会東京のランニング仲間から電話
さいたま国際マラソンが今日だと思ってのこと
勘違いです
それなりに歳で、Facebookが苦手な人なので、パソコンでの操作を勧めておきました。
スマホだとうまく使えないそうです。
他人ごとではありません、私はガラケーですから。
さいたま国際マラソンに応援にいけないとのことでした。
気持ちだけでもうれしいです。
東京の仲間も走るので、頑張りたいと思います。
 
雨ふるな!
頑張ろう!
今月62㎞

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近所グルグル1.4km」カテゴリの記事

コメント

雨降るな

正午過ぎは暖かくないですか。
こちらは暖かく走らせてもらいました 歩いてる人で半袖の人もいましたよ
でもそちらは寒いかも 最低気温が違いますもんね

さいたま国際マラソン 東京の人の応援もあってうらやましいです
ゆーすけの分まで頑張ってください(楽しんでください)

ゆーすけさんへ
雨降っちゃいました!
やっぱり田舎は寒いです。
 
さいたま国際マラソン、応援はあるかどうか分からないんです。
以前東京マラソンを走ったときは年賀状に書いたので、友人が応援してくれたんですが、埼玉まで行ってくれる人はいるかどうか?
もっともあまり連絡はしていなんです。言いふらすとその日の行動をどうするかわからなくなり、断らなくてはならないお誘いも出たりして。
会いたいけど一度には無理、難しいですね。
 
とりあえず、サブフォー目指して頑張りますね。
そのためには走らんと、焦る!

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