なんだか疲れて

今日はいきなり休足になりました。

足が疲れているというより、身体がだるくて、昨日の５回のＷＳが効いたみたいです。

たった5回で！

歳ですな～

ゆっくりランが似合う歳になったんでしょう。

でも、来週23日は土師ダムでハーフ

25日は板鍋山登山マラソンで5㎞

どちらもガチのゼイハアレースになるので、心肺能力だけは維持しないとと思っているのですが、歳に負けそう！

来月の9日はさいたま国際のフルだし、緊張が続きます。

健康管理士会のチラシも郵送しなければいけんし、年賀状もそろそろ作らんといけんし、何だかいっぱいあって、気持ちだけソワソワ

今日はお中元の品を決めたし、健康管理士会のチラシの原稿も作成したので、残りは親戚の誕生祝だけ用意して寝ます。

でも、スクワットぐらいはやって置くかな？

頑張ろう！

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