2024年5月
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懸案事項

  • 四季の会記録
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  6月 9日 ゆのつトレイルランニング
  •  2月18日 田幸ポプラマラソン
  •  3月31日 千本桜ラン&ウォーク
  •  3月20日 福富ダム健康マラソン
  •  2月11日 姫路城マラソン
  •  12月3日 松江城マラソン
  •  11月19日 板鍋山登山マラソン
  •  11月12日 おかやまマラソン
  •  10月15日 萩・岩見空港ハーフマラソン
  •  9月18日 三瓶アイリスロード

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2018年11月20日 (火)

お約束、1回目

昨日の予定通り走りました。
でも、昨日走っていたので、スピードは上がりませんでした。
近所グルグル1.4㎞を7周+100m(WS+JOG)2回、10.2㎞です。
 
1周目 7:57
2周目 7:54
3周目 7:46
4周目 7:42
5周目 7:48
6周目 7:40
7周目 7:42
ここで、54:32
WS+JOG 2:07
ゴール 56:40
 
どうも最初のスピードで走り続ける傾向がありそうですね。
あいの土山の前のランでもそうでした。
最初に突っ込んで走らないように注意が必要のようです。
 
ところで、あいの土山の「あい」とは「愛」だそうです。
しかし、語源は馬子唄にあるそうで、昔鈴鹿山脈を越える時、馬子が「あいの土山~」と歌っていたことからきたそうですが、それが何だったかははっきり分かっていないそうです。土山で作っていた「藍」という説もあるそうですが、分かっていないそうですよ。
なので、今は「あい」は「愛」としてマラソン大会を運営をしているそうです。
 
今月 110㎞
150㎞までフル1本!
 
ことろで我が家の猫
Cimg5154
これは暴れているんじゃありません。
この上にエアコンがあって、暖かい風が降りてくるのでお腹を上にすると気持ちいいのです。
そうです、こうやって寝ているんです。
寝相が悪いというより、したたかで、なんちゅう寝方じゃ!
 
猫に負けないように明日も頑張ろう!

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