お約束、１回目

昨日の予定通り走りました。

でも、昨日走っていたので、スピードは上がりませんでした。

近所グルグル１．４㎞を７周＋１００ｍ（ＷＳ＋ＪＯＧ）２回、１０．２㎞です。

１周目　７：５７

２周目　７：５４

３周目　７：４６

４周目　７：４２

５周目　７：４８

６周目　７：４０

７周目　７：４２

ここで、５４：３２

ＷＳ＋ＪＯＧ　２：０７

ゴール　５６：４０

どうも最初のスピードで走り続ける傾向がありそうですね。

あいの土山の前のランでもそうでした。

最初に突っ込んで走らないように注意が必要のようです。

ところで、あいの土山の「あい」とは「愛」だそうです。

しかし、語源は馬子唄にあるそうで、昔鈴鹿山脈を越える時、馬子が「あいの土山～」と歌っていたことからきたそうですが、それが何だったかははっきり分かっていないそうです。土山で作っていた「藍」という説もあるそうですが、分かっていないそうですよ。

なので、今は「あい」は「愛」としてマラソン大会を運営をしているそうです。

今月　１１０㎞

１５０㎞までフル１本！

ことろで我が家の猫

これは暴れているんじゃありません。

この上にエアコンがあって、暖かい風が降りてくるのでお腹を上にすると気持ちいいのです。

そうです、こうやって寝ているんです。

寝相が悪いというより、したたかで、なんちゅう寝方じゃ！

猫に負けないように明日も頑張ろう！

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