2019年5月
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出場予定大会

  •  7月 14日 ピクニックラン桜江
  •  6月 2日 神話の郷マラニック
  •  4月 28日 よしか・夢・花マラソン
  •  4月 7日 MCAS岩国ハーフマラソン
  •  4月 21日 津山加茂郷マラソン
  •  3月 24日 世羅しらさぎマラソン
  •  3月 3日 錦帯橋ロードレース
  •  2月 3日 紀州口熊野マラソン
  •  1月 20日 ひろしま42.195㎞リレーマラソン
  •  12月 9日 さいたま国際マラソン

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2018年11月21日 (水)

お約束、2回目

お約束を守ることができました!
今日はちょっと体がしんどくて、気持ちはブルーだったんですが、走りました!
 
いつもの近所グルグル1.4㎞を7周+100m(WS+JOG)3回、10.4㎞
1周目 7:51
2周目 7:48  1学年上の女性が車で通りかかって頑張れって、クラクション、プー!
3周目 7:40
4周目 7:38
5周目 7:31
6周目 7:35
7周目 7:33
ここで、53:40 昨日より速!
WS+JOG 3:39
合計 57:20
 
これで3日連続走りました。
約束守れて良かった。
明日は休養です。
明後日は土師ダムのハーフマラソン、初めての参加です。
1時間50分は切りたいですね。
(ここんところ切れていないけど)
 
ちょっと心配は喉が痛いです。
今のど飴を舐めています。
風邪ひかないように風邪薬も飲んでおきました。
 
今月 120㎞
頑張ろう!

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