お約束、２回目

お約束を守ることができました！

今日はちょっと体がしんどくて、気持ちはブルーだったんですが、走りました！

いつもの近所グルグル１．４㎞を７周＋１００ｍ（ＷＳ＋ＪＯＧ）３回、１０．４㎞

１周目　７：５１

２周目　７：４８　　1学年上の女性が車で通りかかって頑張れって、クラクション、プー！

３周目　７：４０

４周目　７：３８

５周目　７：３１

６周目　７：３５

７周目　７：３３

ここで、５３：４０　昨日より速！

ＷＳ＋ＪＯＧ　３：３９

合計　５７：２０

これで３日連続走りました。

約束守れて良かった。

明日は休養です。

明後日は土師ダムのハーフマラソン、初めての参加です。

1時間50分は切りたいですね。

（ここんところ切れていないけど）

ちょっと心配は喉が痛いです。

今のど飴を舐めています。

風邪ひかないように風邪薬も飲んでおきました。

今月　１２０㎞

頑張ろう！

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