お約束、2回目
お約束を守ることができました!
今日はちょっと体がしんどくて、気持ちはブルーだったんですが、走りました!
いつもの近所グルグル1.4㎞を7周+100m(WS+JOG)3回、10.4㎞
1周目 7:51
2周目 7:48 1学年上の女性が車で通りかかって頑張れって、クラクション、プー!
3周目 7:40
4周目 7:38
5周目 7:31
6周目 7:35
7周目 7:33
ここで、53:40 昨日より速!
WS+JOG 3:39
合計 57:20
これで3日連続走りました。
約束守れて良かった。
明日は休養です。
明後日は土師ダムのハーフマラソン、初めての参加です。
1時間50分は切りたいですね。
(ここんところ切れていないけど)
ちょっと心配は喉が痛いです。
今のど飴を舐めています。
風邪ひかないように風邪薬も飲んでおきました。
今月 120㎞
頑張ろう!
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