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懸案事項

  • 四季の会記録
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  6月 9日 ゆのつトレイルランニング
  •  2月18日 田幸ポプラマラソン
  •  3月31日 千本桜ラン&ウォーク
  •  3月20日 福富ダム健康マラソン
  •  2月11日 姫路城マラソン
  •  12月3日 松江城マラソン
  •  11月19日 板鍋山登山マラソン
  •  11月12日 おかやまマラソン
  •  10月15日 萩・岩見空港ハーフマラソン
  •  9月18日 三瓶アイリスロード

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2018年11月16日 (金)

走りました!だけど暗い!

今日は帰りに買い物をして帰ったので、スタートは6時半過ぎになりました。
しかし、外は真っ暗!
本来なら月夜のはずなのに天候が悪く雲が出ていて暗闇の中です。
 
帽子をかぶってその上にライトをつけて走りましたが、今一つ暗くて道がはっきり見えません。
ライトの照らす範囲も広くなくて走りにくいので、夜の近所グルグルは苦手です。
 
そんな状況で、今夜も1.4㎞を5周。
2周目 15:46
4周目 15:05   頑張った!
5周目  7:36   ちょっと落ちた!
7㎞合計 38:28
キロ5分には遠く及びません。
 
その後 100m(WS+JOG)を3回、3:59
今日は汗もかいて疲れました。
そんなに寒く無かったかな?
 
今月 89㎞
頑張ろう!

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コメント

ライトは明るさで周りの見え方がかわりますよね

萩往還の時は、300ルーメンのヘッドライトと足下を照らすように手持ちのライトで山越えしましたけど、300では遠くまで灯りが届かないので他の方にくっついたりしていました

100㌔ウォークに参加し始めてからは、距離も長いうえに夜間1人になることが多いので1000ルーメンにしました。すごい明るいですよ。周りが見えすぎちゃう(笑)

練習で走るときには必要ない明るさなんでしょうけど、転倒のリスクを考えると練習でも明るいほうがいいですよね

nonちゃんへ
ルーメンとか初めて知りました。
私のライトはキャンプで使うものかもしれませんが、3段階に調整できるようになっています。
3番目が一番明るいのですが、時々一番暗い明りで走っているようで、その時が暗く感じているようです。でも3番目でも懐中電灯と比べれば暗いので明るいところを走れる街中のランナーはいいなあと羨ましく思います。
 
しかし100㎞ウォークとか一晩中暗いわけですよね。だったらやはり明るすぎるくらい明るい方がいいですよね。暗かったら怖いです(笑)

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