なんとか目標達成( ^)o(^ )

朝、走ろうと思ったら夜中に雪が降って道路は真っ白。

とても走れない。

急遽予定変更して昼から走ることに。

すると午前中は暇。

結局テレビのお守をして、１０時からは大学女子駅伝を観て過ごしました。

名城大が勝ちましたが、速いねえ、私もあんな風に走りたい。

と言っても、６２歳のおじさんには高望み。

しかし昼食後に道の駅に出荷用のトウガラシの袋を作りながら、闘志むくむく、急遽昼からのコースは旧小学校コースから農免道コースに変更。

山登り１３㎞コースからアップダウンコース１５㎞に変更です。

道路の雪は日陰以外は消えていました。

途中時々雪が舞う中をミッドフット着地で走りました。

踵を着いてもつま先着地で膝を回すように走る。

腕を振るのではなく肘をリズミカルに振る。

できるだけ楽に走る方法を探りながら走りました。

国道３７５交差点が２０分××、かなりいいタイム。

スズランの交差点が３９分××、ここもいいタイム。

しかしここからはアップダウンの連続。

結果、１時間２２分４３分。

ゼーハーゼーハー！

しんどかった！

でも最近ではいいタイムかも。

今月　１６２㎞

明日走れるかな？

大掃除もしないといけないし…

頑張ろう！

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