2019年3月
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出場予定大会

  •  4月 28日 よしか・夢・花マラソン
  •  4月 7日 MCAS岩国ハーフマラソン
  •  4月 21日 津山加茂郷マラソン
  •  3月 24日 世羅しらさぎマラソン
  •  3月 3日 錦帯橋ロードレース
  •  2月 3日 紀州口熊野マラソン
  •  1月 20日 ひろしま42.195㎞リレーマラソン
  •  12月 9日 さいたま国際マラソン
  •  11月23日 土師ダムマラソン大会
  •  11月25日 板鍋山登山マラソン

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2018年12月24日 (月)

やっぱりナイトランになりました

今日は慶弔担当の日なので、走って遠出ができません。
 
夕方5時30分を過ぎて、もう電話はないだろうと、近所グルグル7周+100m(WS+JOG)2往復。
合計10㎞でした。
すでに暗くなっていたので、頭にライトをつけてのランです。
後ろから車が2,3回追い抜いて行きました。
 
タイムは、終わった後クリアしてしまい、分からず。
結構頑張って走って、新記録かと思ったんですけど(´;ω;`)ウッ…
フルマラソンが続いたせいで、少し足が頑丈になったような、ないような。
右股関節前側の筋肉痛は、右腕の振りが大きく外へブレていたのが原因のようで、肘をしっかり後ろへ引くようにしたら、少し軽減しました。
何が影響するのか分かりません…やっぱり頑丈ではないか。
 
とりあえず、今月130㎞
目標は達成できそうですが、年末は雪模様なのでどうなるか。
とにかく、頑張ろう!

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