2019年1月
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出場予定大会

  •  4月 21日 津山加茂郷マラソン
  •  3月 24日 世羅しらさぎマラソン
  •  3月 3日 錦帯橋ロードレース
  •  2月 3日 紀州口熊野マラソン
  •  1月 20日 ひろしま42.195㎞リレーマラソン
  •  12月 9日 さいたま国際マラソン
  •  11月23日 土師ダムマラソン大会
  •  11月25日 板鍋山登山マラソン
  •  11月 4日 あいの土山マラソン フル
  •  10月21日 MIKANマラソン ハーフ
  •   9月23日 白竜湖トレイルラン 22㎞(豪雨被害で中止)
  •   9月 2日 八幡高原聖湖マラソン
  •   8月 5日 もみのき森林公園30.75㎞
  •  7月15日 ピクニックラン桜江 21キロ(豪雨被害で中止)
  •  6月10日 再生神話の郷マラニック50㎞
  •  2月18日 田幸ポプラマラソン(3キロ)
  •  5月 27日 黒部・名水マラソン
  •  4月29日 よしか・夢・花マラソン ハーフ
  •  4月 8日 MCAS岩国ハーフマラソン
  •  4月15日 津山加茂郷フルマラソン全国大会
  •  3月18日 世羅しらさぎマラソン 20キロ
  •  3月 4日 錦帯橋ロードレース
  •  2月 4日 愛媛マラソン
  •  9月 23日 さとやまスマイルラン
  • 11月 26日 宮島クロスカントリー大会15キロ
  • 11月 19日 板鍋山登山マラソン5キロ
  • 11月 12日 岡山マラソン フル
  • 10月 15日 ひろしまMIKANマラソン ハーフ
  •  9月 3日 八幡高原聖湖マラソン ハーフ
  •  8月 6日 真夏のもみのき森林公園 30.75㎞
  •  7月16日 ピクニックラン桜江 21㎞
  •  6月11日 再生神話の郷マラニック 50㎞
  •  4月30日 よしか・夢・花マラソン ハーフ
  •  4月 9日 掛川・新茶マラソン フル
  •  3月 5日 秋吉台ジオパークマラソン ハーフ
  •  2月12日 愛媛マラソン フル

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2018年12月24日 (月)

やっぱりナイトランになりました

今日は慶弔担当の日なので、走って遠出ができません。
 
夕方5時30分を過ぎて、もう電話はないだろうと、近所グルグル7周+100m(WS+JOG)2往復。
合計10㎞でした。
すでに暗くなっていたので、頭にライトをつけてのランです。
後ろから車が2,3回追い抜いて行きました。
 
タイムは、終わった後クリアしてしまい、分からず。
結構頑張って走って、新記録かと思ったんですけど(´;ω;`)ウッ…
フルマラソンが続いたせいで、少し足が頑丈になったような、ないような。
右股関節前側の筋肉痛は、右腕の振りが大きく外へブレていたのが原因のようで、肘をしっかり後ろへ引くようにしたら、少し軽減しました。
何が影響するのか分かりません…やっぱり頑丈ではないか。
 
とりあえず、今月130㎞
目標は達成できそうですが、年末は雪模様なのでどうなるか。
とにかく、頑張ろう!

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