2019年7月
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出場予定大会

  • 12月 1日 国宝松江城マラソン
  • 11月 10日 おかやまマラソン
  • 10月 14日 やぶらぶマラソン
  •  9月 1日 八幡高原聖湖マラソン ハーフ
  •  8月 24日 ひろしまクロスカントリー8㎞
  •  8月 4日 もみの木森林公園30.75㎞
  •  7月 14日 ピクニックラン桜江
  •  6月 2日 神話の郷マラニック
  •  4月 28日 よしか・夢・花マラソン
  •  4月 7日 MCAS岩国ハーフマラソン

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2019年1月 5日 (土)

過ぎたるは及ばざるがごとし パート2

今日は近所グルグル5周の7㎞
しかし右腰から右股関節に向けての筋肉痛で走り始めから調子が悪い。
左膝の不安もあるのでスピードは上げられない。
 
1周目 8:51
2周目 8:24
3周目 8:13
4周目 8:01
5周目 7:51
合計 41:22
 
みごとなビルドアップ、オッそいけどな(´;ω;`)ウゥゥ
 
実は走る前に桜を植える穴を9個も掘ったのだ。
最初は5つくらいと思ったのだが、意外と楽に掘れたので4個オーバー。
これがいけなかった。
何故だか右足が筋肉痛。
やはり、過ぎたるは及ばざるがごとし。
 
しかも、その後入った風呂の体重は3日間で1キロ増。
これも過ぎたるは及ばざるがごとし。
 
数日の間に昨年以下に戻ってしまいました。
明日は桜の穴は5個までとします。
 
今月 29㎞
まだまだやねん。
頑張ろう!

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コメント

おもさん もしやホンマに桜道を造ろうとしてるんですか
穴をたくさん掘るのもいいですが、鹿対策も並行してやった方がいいんでわ?
やっぱりムキムキはおもさんですわ

ゆーすけさんへ
今のところ考えているのは桜の咲く広い庭園みたいな場所を作ろうと思っています。
鹿対策は桜を植えたら、1本1本作るつもりです。どちらかと言えばこの方が時間がかかるでしょうね。
でも、筋肉がムキムキになる前にヘロヘロになりそうです。少しづつやらないとランニングに支障が出そうです。

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