2019年3月
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出場予定大会

  •  4月 28日 よしか・夢・花マラソン
  •  4月 7日 MCAS岩国ハーフマラソン
  •  4月 21日 津山加茂郷マラソン
  •  3月 24日 世羅しらさぎマラソン
  •  3月 3日 錦帯橋ロードレース
  •  2月 3日 紀州口熊野マラソン
  •  1月 20日 ひろしま42.195㎞リレーマラソン
  •  12月 9日 さいたま国際マラソン
  •  11月23日 土師ダムマラソン大会
  •  11月25日 板鍋山登山マラソン

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2019年1月 5日 (土)

過ぎたるは及ばざるがごとし パート2

今日は近所グルグル5周の7㎞
しかし右腰から右股関節に向けての筋肉痛で走り始めから調子が悪い。
左膝の不安もあるのでスピードは上げられない。
 
1周目 8:51
2周目 8:24
3周目 8:13
4周目 8:01
5周目 7:51
合計 41:22
 
みごとなビルドアップ、オッそいけどな(´;ω;`)ウゥゥ
 
実は走る前に桜を植える穴を9個も掘ったのだ。
最初は5つくらいと思ったのだが、意外と楽に掘れたので4個オーバー。
これがいけなかった。
何故だか右足が筋肉痛。
やはり、過ぎたるは及ばざるがごとし。
 
しかも、その後入った風呂の体重は3日間で1キロ増。
これも過ぎたるは及ばざるがごとし。
 
数日の間に昨年以下に戻ってしまいました。
明日は桜の穴は5個までとします。
 
今月 29㎞
まだまだやねん。
頑張ろう!

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コメント

おもさん もしやホンマに桜道を造ろうとしてるんですか
穴をたくさん掘るのもいいですが、鹿対策も並行してやった方がいいんでわ?
やっぱりムキムキはおもさんですわ

ゆーすけさんへ
今のところ考えているのは桜の咲く広い庭園みたいな場所を作ろうと思っています。
鹿対策は桜を植えたら、1本1本作るつもりです。どちらかと言えばこの方が時間がかかるでしょうね。
でも、筋肉がムキムキになる前にヘロヘロになりそうです。少しづつやらないとランニングに支障が出そうです。

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