みよし運動公園１２．６㎞ＰＢ達成！
今日は帰宅前にみよし運動公園で１２．６㎞
周回コースを７周です。
この１２㎞は３０㎞からの残りの距離。
この距離を短く感じられれば、フルマラソンの３０㎞からが気持ちだけ楽になります。
ちなみに３５㎞からは近所グルグル５周の７㎞を考えて走ります。
フルマラソンって、半分精神力ですもんね。
１周目 １０：０９
２周目 ９；４３
３周目 ９：３２
４周目 ９：２９
５周目 ９：３０
６周目 ９：３４
７周目 ９：４１
合計 １：０７：４１
みよし運動公園１２．６㎞ＰＢ達成です。
しかし右股関節の筋肉が痛みます。
内側と外側の筋肉で骨系の痛みではありませんが、やはりランニングフォームの問題でしょうね。
左膝が伸びないので右足で走っているのでしょう。
今度リレーマラソンでチェックしてもらいましょう。
みよし運動公園には自動販売機があります。
そこに石田ゆり子さん。
冬はＨＯＴで、と言ってるのに、冷たいのを買ってしまったぜ！
寒い！
でも、まあいい、石田ゆり子さんとＨＯＴ、ＨＯＴでコーヒーを飲んだぜ！
かわゆい！
今月 ５６㎞
頑張ろう！
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お～
それは羨ましい。
石田ゆり子さんと言えば、「４日間の軌跡」と言う映画を思い出します。
マウイマラソンの帰りの飛行機で見ました。それから角島に行ってみたいと思ってるのですが、未だ実現してません。
投稿: ゆーすけ | 2019年1月 9日 (水) 22時45分
ゆーすけさんへ
羨ましいでしょう！（（笑））
私は映画も見てないし、角島へも行ったことがありません（；ω；）
下関海峡マラソンを走るときに車で行けば角島へいけるなあと思ってはいるんですが、下関はいつも撃沈しているので実現できていません。(ノ＿≦。)
投稿: おも | 2019年1月10日 (木) 08時22分