2021年11月
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30        

懸案事項

  • 唐辛子の出荷
  • 桜の枝の剪定
  • 田んぼ脇の草刈り
  • 竹やぶの竹を切る
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 本・漫画の処分
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  1月30日 愛媛マラソン
  •  11月21日 第4回仁賀ダムマラソン
  •  11月 7日 仁賀ダムハーフTT
  •  10月 3日 三瓶日帰り合宿
  •  10月18日-31日 酒都西条オンラインマラソン
  •  10月10日 福富30キロTT
  • 10月16日~ 袋井メロンマラソンオンライン
  •  7月23日 道後山トレイル
  •  8月 1日 もみのき森林公園30.75キロ
  •  10月17日 萩・岩見空港マラソン ハーフ

お気に入り

Amazonウィジェット

最近のトラックバック

« けつに火が付いた! | トップページ | 目標達成!ぎりぎりだけど・・・ »

2019年2月27日 (水)

天は我に味方した!

今日の予定は14㎞
みよし運動公園で走る予定でウェアとシューズを持って家を出ました。
 
しか~し、夕方から雨がポツポツ!!!!
これから強くなるか?
 
と思ったら、みよし運動公園に着いてもポツポツのまま。
何周走れるか、行けるとこまで行け!
 
1周目 10:18
2周目 10:05
3周目  9:56
4周目  9:50 調子が出てきました
なに?トイレ!!!!!休憩 4:01(´;ω;`)ウゥゥまたか!
5周目 10:17 トイレ休憩の後はスピードが出ません
6周目 10:11 雨も何とか持っています
7周目 10:09 少し雨粒が大きくなりました
8周目 10:05 膝が痛くなりました
合計 1:24:57
 
雨が持ちました!
 
1.8㎞×8周=14.4㎞
 
公園でストレッチして車に戻ると雨粒がたくさん落ちてきました。
天は我に味方した!
間一髪、走れました。
 
今月 144㎞
 
目標まで、あと6㎞です。
明日はトレッドミルで走ります。
目的は体脂肪率。
福祉健康センターの体重計で体脂肪率を測って、半年前と比較しようと思います。
タニタの結果と比較して機械が正しければ、減量法を書きますね。
 
明日も頑張ろう!

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村

« けつに火が付いた! | トップページ | 目標達成!ぎりぎりだけど・・・ »

みよし運動公園」カテゴリの記事

コメント

明日も午後から雨は止む予定 はやり天は味方した~

減量法ですか ありがとうございます
が、ゆーすけはもうダメの様です ストレスがたまってどうにもなりません 食います 飲みます だらけます

え~! ゆーすけさん
食います、飲みます、だらけます、なんて、走っていれば大丈夫ですよ!
でも、走らないと、と思うとストレスが溜まりますね。
時間があって、楽しく走れればストレス発散できるんですけどね。
やっぱりレースに出て、死に物狂いで走るのが一番のストレス発散ですかね(笑)

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 天は我に味方した!:

« けつに火が付いた! | トップページ | 目標達成!ぎりぎりだけど・・・ »

マラソンブログ

ブログ村

無料ブログはココログ