2024年5月
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懸案事項

  • 四季の会記録
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  9月 8日 ピクニックラン桜江20km
  •  8月 4日 もみのき森林公園30.75km
  •  6月 9日 ゆのつトレイルランニング
  •  2月18日 田幸ポプラマラソン
  •  3月31日 千本桜ラン&ウォーク
  •  3月20日 福富ダム健康マラソン
  •  2月11日 姫路城マラソン
  •  12月3日 松江城マラソン
  •  11月19日 板鍋山登山マラソン
  •  11月12日 おかやまマラソン

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2019年2月10日 (日)

マイコースが必要か?

火曜日から土曜日まで走らないでいると、走ろうと決めていてもなかなか気が乗らない。
なんだかお尻の辺りの皮下脂肪がぷよぷよで心配ではありますが、今日も山口ハーフマラソンを観ても炬燵の中でぐだぐだ。
 
そういえばと、魔女さんが愛媛マラソン走ったことを思い出して、もうゴールしたころとブログを開いてみると3時間24分。
ブログ村のイツカさんが3時間22分。
2人ともサブ3.5
私には二度と挑戦不可能な記録。
女性なのに素晴らしい。
 
と、やっと走る気になりました。
近所を走る気にならないので、みよし運動公園へ車を走らせました。
約20分。
いつもは夜走っているところが昼間だと新鮮でした。
今日も1周1.8㎞を7周、12.6㎞
1時間6分でした。
 
ここを1時間で走れるようになったら、フルマラソンがもっと楽しく走れるようになると思うんですが。
そのためには、もう一つゼーハーするコースが必要です。
今考えているのが、農免道コースをスズランから日彰館まで走るコースの往復。
坂がたくさんあって急坂もあり20㎞以上のコースです。
自分を測るコース、自分を鍛えるコース、この二つが必要のようです。
問題は走る時間です。
 
なかなか時間が取れませんが、頑張って見ようと思います。
あと10分フルマラソンで速く走れたら楽しいと思うんです。
頑張ろう!
 
今月 54㎞

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