2021年12月
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懸案事項

  • 害獣除け警報器購入
  • 唐辛子の出荷
  • 桜の枝の剪定
  • 田んぼ脇の草刈り
  • 竹やぶの竹を切る
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 本・漫画の処分
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  1月30日 愛媛マラソン
  •  11月21日 第4回仁賀ダムマラソン
  •  11月 7日 仁賀ダムハーフTT
  •  10月 3日 三瓶日帰り合宿
  •  10月18日-31日 酒都西条オンラインマラソン
  •  10月10日 福富30キロTT
  • 10月16日~ 袋井メロンマラソンオンライン
  •  7月23日 道後山トレイル
  •  8月 1日 もみのき森林公園30.75キロ
  •  10月17日 萩・岩見空港マラソン ハーフ

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2019年3月16日 (土)

またもやスピード違反?!

今日は半ドン、昼過ぎに帰って部屋の掃除。
燃えないゴミ、有害ごみ、埋め立てゴミ、何が何だか分からないので、分別表を見ながら仕分け。
かなり微妙なものもあって・・・
でも、これってちゃんと仕分けして処理されてるんですかね。
この前、燃やせるゴミとプラスチック類を一緒に寝かせて、可燃物質を取り出して、ゴミを再利用するするのをテレビでやっていました。
一生懸命分けたゴミの行き先が心配な私です。
 
その後、日曜日に植えた桜の防御柵の網の固定が足りていなかったので、結束線で縛りに出かけました。
2本づつ縛って歩きましたが、桜35本なので、70本、結構時間がかかりました。
 
そして、またその後、すでに植えてある桜をチェックに行ったら、この前の春一番で、2本の桜の防御網の竹の支柱が倒れていました。
もう一度打ち直さないといけませんが、遅いので、とりあえず竹を取っ払っておきました。
明日、また柵を取り付けに行きます。
 
そして、またまた、その後、近所グルグルを走りました。
スタート時は、6時半。
すでに薄暗いので、頭にライトをつけてGO! 1.4㎞×7周の9.8㎞
 
1周目 7:50
2周目 7:37
3周目 7:36
4周目 7:36
5周目 7:33
6周目 7:35
7周目 7:32
合計 53:21
 
もしかしたら、このコースPB
よって左膝が痛くなりました。
もっとも、風呂に入って矯正ストレッチをして治りましたけど。
スピード違反でした(笑)
 
今月 63㎞
まだまだです。
明日はゆっくりロングを走りたいです。

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