２日間のご無沙汰でした！

ブログのシステムが不調で記事を書くことが出来なかったので、結局３日分の記事となります。

が、今日は朝から、健康管理士会の講演資料の作成のためパワーポイントとにらめっこ。

１日かかっても完成ならず。

明日に延期です。

いや、今晩出来るかもしれませんが、まだ３本もあって、先は長いです。

同窓会のパワーポイントもなんだかんだと言ってくるし、４月末まで超忙しいことになりそうです。

ということで、過去のランニング記録。

１９日火曜日　近所グルグル１．４㎞×８周、１１．２㎞

１周目　７：５７

２周目　７：４８

３周目　７：４８

４周目　７：４３

５周目　７：５１

６周目　７：４５

トイレ休憩　４：４２

７周目　７：３８

８周目　７：４３

合計　１：０６：５８

１９日で、累計　８３㎞

２０日水曜日　近所グルグル１．４㎞×７周、９．８㎞

１周目　７：５８

２周目　７：５１　

３周目　７：３５

４周目　７：４０

５周目　７：４２

６周目　７：４７

７周目　７：５０

合計　５４：２６

２０日で、累計　９２㎞

目標まで５８㎞

で、２１日の今日はランオフです。

最近、疲れが溜まって疲労気味です。

この２日間は患者送迎もあったせいかもしれません。

片道２５キロ以上を２往復はちょっと疲れます。

にほんブログ村