2024年6月
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懸案事項

  • 四季の会記録
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  9月 8日 ピクニックラン桜江20km
  •  8月 4日 もみのき森林公園30.75km
  •  6月 9日 ゆのつトレイルランニング
  •  2月18日 田幸ポプラマラソン
  •  3月31日 千本桜ラン&ウォーク
  •  3月20日 福富ダム健康マラソン
  •  2月11日 姫路城マラソン
  •  12月3日 松江城マラソン
  •  11月19日 板鍋山登山マラソン
  •  11月12日 おかやまマラソン

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2019年4月30日 (火)

平成最後のラン

10連休の途中ですが、出勤でした。
月末なので、色々締めの仕事もあったのです。

なのに、看護部長、5月の異動を今日になって6月に変えますとか!
今日まで辞令を待ったのに!!
5月の医師の当直予定も2日にならないと7日以降は出ないというし、結局2日は半日出勤となりました。
草刈りは明日頑張ってやるしかないようです。
10連休はどんどん消化されていきます。

ということで、平成最後のランは、三若町への往復10㎞です。

往路:26:10

復路:27:00

合計:53:10

中途半端なスピードでしたが、復路はしんどくて汗びっしょりになりました。
肩も凝ったし、ここが50分台で走れるようになることが目標ですが、先は長いです。
しんどかったぁ~!

これで今月 176㎞

明日は令和元年、初走りはどこを走りましょうか?
ゆっくり走りたいです。

頑張ろう!

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