2021年12月
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懸案事項

  • 害獣除け警報器購入
  • 唐辛子の出荷
  • 桜の枝の剪定
  • 田んぼ脇の草刈り
  • 竹やぶの竹を切る
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 本・漫画の処分
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  1月30日 愛媛マラソン
  •  11月21日 第4回仁賀ダムマラソン
  •  11月 7日 仁賀ダムハーフTT
  •  10月 3日 三瓶日帰り合宿
  •  10月18日-31日 酒都西条オンラインマラソン
  •  10月10日 福富30キロTT
  • 10月16日~ 袋井メロンマラソンオンライン
  •  7月23日 道後山トレイル
  •  8月 1日 もみのき森林公園30.75キロ
  •  10月17日 萩・岩見空港マラソン ハーフ

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2019年4月 3日 (水)

喉が痛い~!

ので、今日はランオフ、休養です。

風邪薬を買って帰ったので、飲んで早く寝ます。
喉が痛いと走る気になりません。
無理をすると左側気管支の気管支炎になってしまいます。
こんな時は用心するしかありません。
風邪は寝るしかないですね。

日曜日はMCAS岩国、米軍基地の中を走ります。
平坦なコースなので、1時間43分切りを狙います。
暑かったら無理ですが…
入場用の住民票も入手したし、あとは足腰だけだったのに、テーパリングをどうするかな?
木、金を走れるだろうか?
どちらかを短い距離でゼーハーしたいんですが…
頑張ろう!

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コメント

わ~ 風邪で走るのはダメですよ。
岩国でしっかりと楽しむためにも、ちゃんと治してください。
テーパリング・・・って 何?

ゆーすけさんへ
昨夜、しっかり寝て熱はなくなりました。
大丈夫です!
テーパリングとはレース前の調整だそうです。
最近はカタカナが多くて、EペースとかTペーストかMペーストか、分からない言葉がおいです。
歳を感じますね。

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