2019年7月
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出場予定大会

  • 12月 1日 国宝松江城マラソン
  • 11月 10日 おかやまマラソン
  • 10月 14日 やぶらぶマラソン
  •  9月 1日 八幡高原聖湖マラソン ハーフ
  •  8月 24日 ひろしまクロスカントリー8㎞
  •  8月 4日 もみの木森林公園30.75㎞
  •  7月 14日 ピクニックラン桜江
  •  6月 2日 神話の郷マラニック
  •  4月 28日 よしか・夢・花マラソン
  •  4月 7日 MCAS岩国ハーフマラソン

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2019年4月 3日 (水)

喉が痛い~!

ので、今日はランオフ、休養です。

風邪薬を買って帰ったので、飲んで早く寝ます。
喉が痛いと走る気になりません。
無理をすると左側気管支の気管支炎になってしまいます。
こんな時は用心するしかありません。
風邪は寝るしかないですね。

日曜日はMCAS岩国、米軍基地の中を走ります。
平坦なコースなので、1時間43分切りを狙います。
暑かったら無理ですが…
入場用の住民票も入手したし、あとは足腰だけだったのに、テーパリングをどうするかな?
木、金を走れるだろうか?
どちらかを短い距離でゼーハーしたいんですが…
頑張ろう!

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コメント

わ~ 風邪で走るのはダメですよ。
岩国でしっかりと楽しむためにも、ちゃんと治してください。
テーパリング・・・って 何?

ゆーすけさんへ
昨夜、しっかり寝て熱はなくなりました。
大丈夫です!
テーパリングとはレース前の調整だそうです。
最近はカタカナが多くて、EペースとかTペーストかMペーストか、分からない言葉がおいです。
歳を感じますね。

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