2019年9月
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30          

出場予定大会

  • 11月 3日 可部連山トレイル16㎞
  • 11月 23日 土師ダム湖畔マラソン
  • 11月 24日 板鍋山登山マラソン
  • 12月 1日 国宝松江城マラソン
  • 11月 10日 おかやまマラソン
  • 10月 14日 やぶらぶマラソン
  •  9月 1日 八幡高原聖湖マラソン ハーフ
  •  8月 24日 ひろしまクロスカントリー8㎞
  •  8月 4日 もみの木森林公園30.75㎞
  •  7月 14日 ピクニックラン桜江

お気に入り

最近のトラックバック

« カーフレイズ、スクワット、腕立て、プランクの継続 | トップページ | そろそろ走るかな? »

2019年5月16日 (木)

車の運転も疲れる

今日は広島へ行ってきました。

いつものとおり7時半ごろ家を出て、9時20分頃車の定期点検をするディーラーへ着きました。
ちょっと早いかなと思いましたが、他の社員が朝礼をしている中を、車の点検をしてもらえました。
ワイパーゴムとエアコンフィルターの交換を提案されましたが、エアコンフィルターだけにしました。
基本的に無料の定期点検に持って行くと何かお金のかかる交換を提案されます。
世の中そういうもんです。
タダなんてないんです。

その後は近くのフジグランで時間つぶし。
結局、ワイシャツとベルトと本3冊を買って、韓国冷麺を食べました。
久し振りにゆっくりした!

午後は、楠那公民館で健康管理士会会長の出前講座に同席。
写真を撮って、一緒にあくび体操をしました。
帰ったら本部に健康管理士会便りとして報告する予定です。

しかし、帰りにはすっかり疲れてしまいました。
途中のコンビニでコーヒーブレイクをして休憩して帰りました。
齢です(笑)
頑張ろう!

4つの筋トレは今日もやりました。
ということは、今日もランオフ。1週間を超えました。

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村

 

« カーフレイズ、スクワット、腕立て、プランクの継続 | トップページ | そろそろ走るかな? »

ひねもす」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

« カーフレイズ、スクワット、腕立て、プランクの継続 | トップページ | そろそろ走るかな? »

マラソンブログ

無料ブログはココログ