2021年10月
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懸案事項

  • 竹やぶの竹を切る
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 本・漫画の処分
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  1月30日 愛媛マラソン
  •  11月21日 第4回仁賀ダムマラソン
  •  11月 7日 仁賀ダムハーフTT
  •  10月 3日 三瓶日帰り合宿
  •  10月18日-31日 酒都西条オンラインマラソン
  •  10月10日 福富30キロTT
  • 10月16日~ 袋井メロンマラソンオンライン
  •  7月23日 道後山トレイル
  •  8月 1日 もみのき森林公園30.75キロ
  •  10月17日 萩・岩見空港マラソン ハーフ

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2019年6月26日 (水)

今季初めての雨ラン

夕方帰宅途中から小雨が時々降っていましたが、家に着いたら止んだので走りました。
明日は台風が来て1日雨なので走れないだろうと、三若町往復10㎞。

往路:31:45
途中で近所の人に出会って話したのと、途中でトイレに行ったのが原因。
復路:27:22
合計 59:00

往路は仕方ないとして、復路の27分台は立派。
そんなに苦しくもなく、上りを快調に走れました。
ただ、右股関節外側に時々ピリッと来るのが心配ですが。
以前のように痛くないので、回復途中ということで、このまま走るつもりです。
ただ、スピード練習は控えます。

今月 162㎞+WS18回
WSは月20回が目標なので、あと2回、土日にやるつもりです。
頑張ろう!

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