2019年10月
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出場予定大会

  •  3月15日 板橋Cityマラソン フル
  •  3月 8日 錦帯橋ロードレース ハーフ
  •  2月 9日 愛媛マラソン フル
  •  1月26日 たつの市梅と潮の香マラソン ハーフ
  • 11月 3日 可部連山トレイル16㎞
  • 11月 23日 土師ダム湖畔マラソン
  • 11月 24日 板鍋山登山マラソン
  • 12月 1日 国宝松江城マラソン
  • 11月 10日 おかやまマラソン
  • 10月 14日 やぶらぶマラソン

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2019年6月 8日 (土)

新コース試走!

新コースを走ることにしましたが、岡城への激坂を前半にするか後半にするか?

悩んだ結果、苦しいことは早めに済ませようということで、先に岡城への激坂へ向かいました。

結果 2.5㎞ 15:14
下り 2.5㎞ 13:42

この後近所グルグル1.4キロを4周
1周目 7:57
2周目 7:49
3周目 7:49
4周目 7:38

合計 10.6㎞ 1:00:10

キロ6分は切ったかあ。
効果ありそうなので、時々走ることにします。

それにしても、右股関節外側の筋肉が疲れます。
右小指も靴に擦れて痛くなります。
なんか、ランニングフォームが悪いんだと思いますが、原因が分かりません。

今日、津山加茂郷の実行委員会から写真が贈られてきました。
Img_20190608_0001re  
(載せてみたら面白くもなんともない!)
顔を隠したので分かりませんが、苦笑いしてます。
そんなに余裕はなくて、この後へたり込みました(笑)
この時の日焼けの跡が、左脇の前側に残っています。
鏡で見るたびに苦しさが蘇ってきます。
でも、先週の50㎞も同じような最後だったので、少し薄れたかな、慣れたかな(笑)

今月 74㎞+WS6回
頑張ろう!

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コメント

あっ、あの今までにないくらい苦しんだフルですね。
気持ちよく分かります、その前の岩国のフルでゆーすけも十分苦しみましたから。
でも外人さんのフューフュー♪で迎えられたので、笑顔でゴールするしかなかったですけど。

ゆーすけさんへ
私もゴールテープを持っている女子学生の声援に応えて笑顔だったのかもしれません。
しかし、撃沈レースはしんどいですね。

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