2019年7月
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出場予定大会

  • 12月 1日 国宝松江城マラソン
  • 11月 10日 おかやまマラソン
  • 10月 14日 やぶらぶマラソン
  •  9月 1日 八幡高原聖湖マラソン ハーフ
  •  8月 24日 ひろしまクロスカントリー8㎞
  •  8月 4日 もみの木森林公園30.75㎞
  •  7月 14日 ピクニックラン桜江
  •  6月 2日 神話の郷マラニック
  •  4月 28日 よしか・夢・花マラソン
  •  4月 7日 MCAS岩国ハーフマラソン

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2019年6月 4日 (火)

今日になって筋肉痛

大腿四頭筋とふくらはぎに筋肉痛が出ました。

遅れてきた筋肉痛、やっぱり齢のせいですね。

階段を下りるのは大丈夫でも、階段を登るのは不可。
朝一番は階段を登りましたが、それ以外はエレベータ。
心が歩きたくないと言っておりました(笑)

従って今日もランオフ。
4日なので一日10㎞だとしてもそろそろ走らないといけない時期です。
明日は走ろうと思います。

今日は伸びた庭の木の枝を落としました。
大きめの剪定ばさみで、梅の木、松の木、楓の木の新しい枝をバッサバッサと切りました。
ほんとは、木の形を考えながら落とすのでしょうけど、時間がないので、古い枝に沿って切りました。
なんとなく丸くなっただけの感じです。

しかし、木の下に母親が色々花や木を植えているので、脚立がうまく届きません。
今年の冬は木の下にあるものは全て別の場所に移そうと思います。
来年は木の下を草刈り機で刈れるようにしてやる!

帰りに本屋大賞を取った「そして、バトンは渡された」を買って帰りました。
今、乃南アサの小説を読んでいるのに、浮気しそうです。
早く今の本を読んで、この本を読もうと思うます。
頑張ろう!

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