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懸案事項

  • ラベンダー畑の耕運
  • 竹やぶの竹を切る
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 本・漫画の処分
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  1月30日 愛媛マラソン
  •  11月21日 第4回仁賀ダムマラソン
  •  11月 7日 仁賀ダムハーフTT
  •  10月 3日 三瓶日帰り合宿
  •  10月18日-31日 酒都西条オンラインマラソン
  •  10月10日 福富30キロTT
  • 10月16日~ 袋井メロンマラソンオンライン
  •  7月23日 道後山トレイル
  •  8月 1日 もみのき森林公園30.75キロ
  •  10月17日 萩・岩見空港マラソン ハーフ

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2019年7月20日 (土)

疲れが溜まって走れんけど走った

今日は出勤してすぐに医事課のネットワークの再整備のお手伝い。
一応OAフロアになっているが古いランケーブルが残っていたりして、一つ一つ確認して使っているケーブルだけ残して、使っていないものを抜いて行きます。
かなりのケーブルを抜くことができて、すっきりしました。
しかし、それで終わりではなく、その後はOAフロアを閉じる作業が残っています。
実は医事課のOAフロアは安物で、ケーブルや電話回線を除けて凹の箱を伏せて繋いでいき、その上にタイルカーペットを敷きます。
この作業がつらい。
ケーブルを踏まないように注意して敷いて行くと、ずっと腰を曲げていることになるので、すこぶる腰が痛い。
時々立ち上がって腰を伸ばさないとやっていけない。

その作業が終わると電子カルテ端末やIT端末を組み立ててケーブルにつないでいきます。
この作業は前かがみになって、これも腰が痛い。
これなら走る方が楽だ。
全部の端末を繋いでテストを終わったのは3時過ぎ。
昼休みを除いても6時間の作業。
ヘロヘロになりました。

※今、カープが連勝しました!去年のカープの姿が蘇りました!

ヘロヘロになって帰りましたが、今日は雨が降っていません。
走らないと、ということで三若町への往復10㎞
しかし、疲れが溜まっているのかかなりつらい。
往路は、29:36 ほぼキロ6分
復路は、30:27 キロ6分越え
合計 1:00:03

最近になく遅いタイムです。
とりあえず走ったので、良しとします。
今月 81㎞


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