パンツびちょびちょ

昨日の疲れが取れなくて、朝食後１０時まで寝てしまいました。
１０時になってやっと昨日残した草刈りをしました。約１時間半。
天気予報は見事に外れ、曇りの予定が太陽燦燦！
今日も汗びっしょりに。
この２日の成果を後で写真を撮っておこうと思って忘れました😖

実はこの２日、草刈り後に頭痛がして、午後はかなり不調に陥りました。
熱中症になったのかもしれません。
結局４時までテレビを観ながらウトウトして過ごしました。

しかし、お約束の１５㎞が気になっていました。
頭痛も収まってきたので問題は暑さだけ。
太陽は顔を隠して薄雲の中。
４時半になってやっと心を決めて、スタートしました。

コースは農免道、１５㎞。
今日はとにかく距離を走ることが目標。
キロ６を目指して走りました。
農免道入口：２０：００
国道３７５：４５：２９
給水休憩（４：１５）
県道６１号：１：１１：１５
ゴール　　：１：３５：２６
走行時間　：１：３１：１１
ちょっとオーバーだけどキロ６位で走れました。

しかし汗が半端じゃない。
Ｔシャツもランパンも汗でぐちょぐちょ。
途中スズランの前で給水して良かった。
脱水で走れなくなるところでした。
８月４日は給水に気を付けてこの調子でいこうと思います。

これで今月１２０㎞
夏場にしては走れました。
７月も残すところ３日。
１０㎞づつ走れば１５０㎞、目標達成です。
頑張ろう！

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