少しづつ積み重ね
昨日はたった3㎞余り走っただけだったのに今朝は筋肉痛。
ショボイなああ、桜江が大丈夫だろか?
ということで、今日は激坂のある岡城コースの往復5㎞
最近腰が起きた感じでいい調子で坂が上れます。
激坂のある往路:14:39
15分が切れるようになりました。
下りだけの復路:13:35
知合いに会って挨拶したので少しロスタイム。
合計 28:14
とにかく心肺はゼーハーしました。
桜江の準備はできたと(笑)
少しですが距離を積み重ねました。
今月 35キロ。
明日は休養です。
今日も特に変わったことなし。
あえて言えば髪を切りました。
桜江でうるさいだろうとバッサリのつもりでしたが、ちょっとだけ短くなりました。
明日の予定は竹藪の伸びてしまった竹を切ること。
今年植えた桜の枝が伸びたので、上向きに引っ張って調整すること、35本も!。
ここまでで、たぶん雨が降り出す予定です。
家の中も片付けないといけません。
何かと忙しいこの頃です。
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