少しづつ積み重ね

昨日はたった３㎞余り走っただけだったのに今朝は筋肉痛。
ショボイなああ、桜江が大丈夫だろか？

ということで、今日は激坂のある岡城コースの往復５㎞
最近腰が起きた感じでいい調子で坂が上れます。

激坂のある往路：１４：３９
１５分が切れるようになりました。
下りだけの復路：１３：３５
知合いに会って挨拶したので少しロスタイム。

合計　２８：１４

とにかく心肺はゼーハーしました。
桜江の準備はできたと（笑）
少しですが距離を積み重ねました。

今月　３５キロ。
明日は休養です。

今日も特に変わったことなし。
あえて言えば髪を切りました。
桜江でうるさいだろうとバッサリのつもりでしたが、ちょっとだけ短くなりました。

明日の予定は竹藪の伸びてしまった竹を切ること。
今年植えた桜の枝が伸びたので、上向きに引っ張って調整すること、３５本も！。
ここまでで、たぶん雨が降り出す予定です。
家の中も片付けないといけません。
何かと忙しいこの頃です。

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