2021年10月
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懸案事項

  • 竹やぶの竹を切る
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 本・漫画の処分
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  1月30日 愛媛マラソン
  •  11月21日 第4回仁賀ダムマラソン
  •  11月 7日 仁賀ダムハーフTT
  •  10月 3日 三瓶日帰り合宿
  •  10月18日-31日 酒都西条オンラインマラソン
  •  10月10日 福富30キロTT
  • 10月16日~ 袋井メロンマラソンオンライン
  •  7月23日 道後山トレイル
  •  8月 1日 もみのき森林公園30.75キロ
  •  10月17日 萩・岩見空港マラソン ハーフ

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2019年7月17日 (水)

体が重い・・・

明日は雨の予報
今月は走行距離の積み重ねができていないので、何としても走らんと。
ちょっと足が重いけどな。
ということで、三若町までJOG、昨日できなかったJOG。
往路は下りをテクテクポクポク 5㎞:28:32

復路は上り坂です。
腕を振って出来るだけ足で蹴って走りました。
帳尻を合わせようと頑張るとJOGにならないので、焦らず、焦らず。
復路は腕の振りを意識してクイクイ 5㎞:28:45
おお! 往路とあまり変わらん。

合計 10㎞:57:18
やっぱり昨日の疲れが残っていて体が重いです。

今月 71㎞

明日は健康管理士会の会員が講演を行うので補助で瀬野へ行きます。
昼からですが、早めに出かけてお昼は現地で食べる予定です。
雨だと嫌ですね。ちょっと心配です。

終わったら「新聞記者」という映画を見に行こうと考えています。
広島だと「イオンシネマ」だけのようです。
西風新都の方が時間的には良さそうです。
映画を見たら間違いなく走れません。
いや?
ランニングの用意をしていけば走れるかも?
いえいえ、午後は70%雨の予報です。
たぶん無理でしょう。

とにかく、頑張ろう!歳です!

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