８月はＷＳでスタート

今日はタイムも距離も関係なし。

約３００ｍ～４００ｍの軽い上りをＷＳ６本。
やはり呼吸が苦しくなる。
おまけに右中殿筋、右ハムストリングス裏に痛みが時々。
４本目ぐらいで止めようかと思ったが、ちょっとスピードを落として予定通り６本。
往復分を含めて約４㎞。

今月はＷＳからスタート。
距離は４日に３０㎞走るので良しとします。

しかし、呼吸がしんどいです。
汗をいっぱいかくので鉄分が流れ出たか？
明日はカープ観戦でランオフ。
明後日頑張ろう！

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追伸
東京マラソンにエントリーしました。
そこで発見、過去の記録を書く欄で、広島県のフルマラソンは１本もありませんでした。
ベイマラソンもとびしまマラソンも公認レースとして認められていませんでした。
ちなみに、制覇した関西のレースは全て載っていました。
中国地方では広島県だけありません、なんとかせにゃいけんぜよ！