2021年10月
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懸案事項

  • 竹やぶの竹を切る
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 本・漫画の処分
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  1月30日 愛媛マラソン
  •  11月21日 第4回仁賀ダムマラソン
  •  11月 7日 仁賀ダムハーフTT
  •  10月 3日 三瓶日帰り合宿
  •  10月18日-31日 酒都西条オンラインマラソン
  •  10月10日 福富30キロTT
  • 10月16日~ 袋井メロンマラソンオンライン
  •  7月23日 道後山トレイル
  •  8月 1日 もみのき森林公園30.75キロ
  •  10月17日 萩・岩見空港マラソン ハーフ

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2019年8月26日 (月)

右股関節痛も、少し涼しくなったから

三若町往復10㎞

往路 28:43
復路 28:34
合計 57:18

復路の方が速かった!
というか、往路をゆっくり走りすぎたか?

とりあえず今月116㎞
今日の予定は達成
明日は雨の予報、どうするか?
あと34㎞

それにしても朝夕は涼しくなりました。
でも走ればやっぱり暑いですが、一時よりもダメージは少なくなりました。
そのせいか、しっかり走ると右股関節に力がかかるのか外側に筋肉痛がでます。
それだけ力強く走っているのでいいことではあるんですが、故障が心配です。
一昨年は内転筋が痛かったのに逆になりました。
どうなるころやら…

日々努力かな
頑張ろう!

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