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懸案事項

  • 害獣除け警報器購入
  • 唐辛子の出荷
  • 桜の枝の剪定
  • 田んぼ脇の草刈り
  • 竹やぶの竹を切る
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 本・漫画の処分
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  1月30日 愛媛マラソン
  •  11月21日 第4回仁賀ダムマラソン
  •  11月 7日 仁賀ダムハーフTT
  •  10月 3日 三瓶日帰り合宿
  •  10月18日-31日 酒都西条オンラインマラソン
  •  10月10日 福富30キロTT
  • 10月16日~ 袋井メロンマラソンオンライン
  •  7月23日 道後山トレイル
  •  8月 1日 もみのき森林公園30.75キロ
  •  10月17日 萩・岩見空港マラソン ハーフ

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2019年9月17日 (火)

体脂肪率が!

今日、健診センターの体脂肪計で測ったら体重が59.9㎏
土曜日に走った後、家の体重計では57㎏台だったのにいきなりこの増加はおかしい。
体脂肪率も9月5日の4.7から12.6へ。
こんなに脂肪がいきなり付くか?
それとも機械が間違っているか?

と、家に帰って風呂上りに測ったら59.7kg
なんと、ほとんど違わない!
何が原因で増えたのか?

心当たりは昨夜食べた羊かんくらいだが、いきなり2㎏以上増えるのは納得いかない。
日曜日もそんなに食べた記憶はない。

解せないが、確かにお腹の辺りに何か溜まった感じ。
内臓脂肪も7から8になっていた。
何かがお腹の中に巣を作ったか?
土曜日に21㎞走ったのに。
今月105㎞走ったのにい・・・・!

面白くないが、今日はランオフ。
父親が不要なトウガラシの始末を間違っているので暗くなるまでやり直した。
トウガラシを植えるとイノシシやシカ除けになると聞いたので、桜を植えた田圃の周りに撒こうと言ったのだが、田の畔の内側に撒いているので、これを外側の山すそに移動させた。
田の畔の内側は草刈りをするので、トウガラシが生えても刈ってしまうことになる。
草刈りをしない山すその獣道にトウガラシを生やして獣除けにする予定なのだ。
それで今日は走れない。

でも明日は走らないと、この体重はヤバい。
明日、福祉健康センターもう一度測ってみよう。
頑張ろう!


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