2022年8月
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懸案事項

  • 梅の枝落し
  • トトロ山
  • トレランコース
  • 図書館コーナー
  • 四季の会記録
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  8月 7日 真夏のもみのき森林公園
  •  5月15日 道後山クロカンパーク1日合宿
  •  4月17日 津山加茂郷フルマラソン
  •  3月 6日 錦帯橋ロードレース
  •  2月27日 江の川エンジョイソロマラソン
  •  1月 8日 東広島新春駅伝
  •  11月21日 第4回仁賀ダムマラソン
  •  11月 7日 仁賀ダムハーフTT
  •  10月 3日 三瓶日帰り合宿
  •  10月18日-31日 酒都西条オンラインマラソン

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2019年9月11日 (水)

3連休阻止のラン

弟の帰省、その夜のアルコールで2連休してしまったラン

3連休を阻止するために今日走りました。
三若町往復10㎞

往路は体が軽くて、これはもしかしたら新記録?と思ったくらい
しかし、往路のタイムは・・・
往路: 27:08
平凡なタイムでがっかり!

復路は上り坂があるので間違いなく遅くなる。
これは28分台だなと思っていたら・・・
復路: 27:31
あら?!思っていたより速かった!
合計 54:39

やっぱり速かったじゃん!
2日間の休養は効果があった!
ということで、今月 64㎞

でも、もう少し練習が必要です。
右太ももの腸脛靭帯に張りが出ました。

我が家の猫は
これが幸せ!
Img_07751
頑張ろう!

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