2019年10月
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出場予定大会

  •  3月15日 板橋Cityマラソン フル
  •  3月 8日 錦帯橋ロードレース ハーフ
  •  2月 9日 愛媛マラソン フル
  •  1月26日 たつの市梅と潮の香マラソン ハーフ
  • 11月 3日 可部連山トレイル16㎞
  • 11月 23日 土師ダム湖畔マラソン
  • 11月 24日 板鍋山登山マラソン
  • 12月 1日 国宝松江城マラソン
  • 11月 10日 おかやまマラソン
  • 10月 14日 やぶらぶマラソン

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2019年9月11日 (水)

3連休阻止のラン

弟の帰省、その夜のアルコールで2連休してしまったラン

3連休を阻止するために今日走りました。
三若町往復10㎞

往路は体が軽くて、これはもしかしたら新記録?と思ったくらい
しかし、往路のタイムは・・・
往路: 27:08
平凡なタイムでがっかり!

復路は上り坂があるので間違いなく遅くなる。
これは28分台だなと思っていたら・・・
復路: 27:31
あら?!思っていたより速かった!
合計 54:39

やっぱり速かったじゃん!
2日間の休養は効果があった!
ということで、今月 64㎞

でも、もう少し練習が必要です。
右太ももの腸脛靭帯に張りが出ました。

我が家の猫は
これが幸せ!
Img_07751
頑張ろう!

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